2024/11/21 (木)

ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは

記事投稿日：2014/05/31 07:00 最終更新日：2014/05/31 07:00

「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」という綾戸智恵さん（56）。その体操こそが「ロコモサイズ」。6月3日にはDVD付き書籍『ロコモサイズ美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される。音楽は「山が見えたり、海が見えたり、景色が見えてくるような。楽しく運動で...