女性自身TOP > ライフ > 暮らし > ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは 記事投稿日：2014/05/31 07:00 最終更新日：2014/05/31 07:00 「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」という綾戸智恵さん（56）。その体操こそが「ロコモサイズ」。6月3日にはDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）が発売される。 音楽は「山が見えたり、海が見えたり、景色が見えてくる... 記事の続きを読む 【関連記事】 綾戸智恵さん「JAZZに合わせてカラダ動かそう♪」 綾戸智恵「40代・50代の介護世代は体力がなければ…」 朝手足をバタバタさせるだけ！ゴキブリ体操ダイエット 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: ジャズラジオ体操ロコモティブシンドローム体操 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「ピーマンのわた」にうれしい健康効果が！専門家語る食事法 2021/04/15 11:00 健康 冷え性改善、かぜ予防…ピーマンが含む物質に期待できる効果 2021/04/15 11:00 健康 教育費は「定期」、生活費は「収入保障」で！損しない「死亡保険」 2021/04/14 15:50 暮らし 子供独立で「定期保険」解約をーー年代別「保険見直し」ガイド 2021/04/14 15:50 暮らし ホテルを旅するサービス「tsugi tsugi」100名限定で先行募集 2021/04/12 20:33 暮らし チョコプラに続け！動物たちの「悪い顔選手権」やってみた 2021/04/12 15:50 暮らし 人気タグ 森田剛小室圭宮沢りえスイーツグッチ裕三本田望結倉科カナ国民年金遠藤憲一チャールズ皇太子冨田勲レコード会社 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
