女性自身TOP > ライフ > 暮らし > ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは 記事投稿日:2014/05/31 07:00 最終更新日:2014/05/31 07:00 『女性自身』編集部 「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」という綾戸智恵さん(56)。その体操こそが「ロコモサイズ」。6月3日にはDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』(光文社刊)が発売される。音楽は「山が見えたり、海が見えたり、景色が見えてくるような。楽しく運動で... 記事の続きを読む 【関連記事】 綾戸智恵さん「JAZZに合わせてカラダ動かそう♪」 綾戸智恵「40代・50代の介護世代は体力がなければ…」 朝手足をバタバタさせるだけ!ゴキブリ体操ダイエット 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: ジャズラジオ体操ロコモティブシンドローム体操 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵アンディ・ウォーホル上岡龍太郎JKビジネスBOOWYホンダ塩麹ジュースアサヒビール女性連隊長 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い