女性自身TOP > ライフ > 美容 > 朝手足をバタバタさせるだけ!ゴキブリ体操ダイエット 朝手足をバタバタさせるだけ!ゴキブリ体操ダイエット 記事投稿日:2014/04/17 07:00 最終更新日:2014/04/17 07:00 『女性自身』編集部 「ただ手足を上げてバタバタさせるだけの体操。朝ベッドから起き出す前と、ベッドに入って寝る前のみで、意外と簡単にできるんですよ。続けてみると、台所仕事で夜になるとパンパンだった足がむくみにくくなりました。しかも始めて一週間くらいで持病の腰痛が軽くなったので、効果を確信。その1カ月後には58キロだった体重が54キロに。もううれしくて毎日バタバタやってます」こう語るのは、主婦... 記事の続きを読む 【関連記事】 ホリエモンが11キロやせた獄中「天突き体操」! 1日1分で垂れ尻があがる“プリンケツ体操”とは ダチョウ倶楽部肥後20年以上の腰痛を改善した体操とは 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ゴキブリダイエット体操 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「肉よりうどん!?︎」サウナの聖地「しきじ」の娘で美容家の笹野美紀恵さんも知... 2025/02/10 16:00 健康 「親知らず」そもそも存在しない人が増えている!?歯科医が解説する最新事情 2025/02/10 16:00 健康 IHクッキングヒーターによる火災が増加中!発火もたらす“実は危険な調理法” 2025/02/07 11:00 暮らし 「手抜き歯磨き」がインフルエンザ感染リスクを高める!専門家が指摘する口腔ケア... 2025/02/06 11:00 健康 火災保険で強盗・泥棒被害を補償!FPが指摘する今すぐチェックすべき点 2025/02/03 11:00 暮らし 期限切れのマイナンバーカード「更新しないとどうなる?」荻原博子さんが解説 2025/01/31 11:00 暮らし 人気タグ 中居正広田中真美子山口百恵少女誌藤吉久美子喜多川歌麿異変イーサン・ホークウミガメ埋蔵金アイアンマンハッカ油 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い