女性自身TOP > ライフ > 美容 > 1日1分で垂れ尻があがる“プリンケツ体操”とは 1日1分で垂れ尻があがる“プリンケツ体操”とは 記事投稿日:2014/02/24 07:00 最終更新日:2014/02/24 07:00 『女性自身』編集部 毎日たった1分の体操でお尻がプリンプリンになる『プリンケツ体操』の考案者、いまちまたで話題の美尻のカリスマ、プリンケツ☆けいこ先生、ついに本誌初登場!「プリンケツ体操とは、骨格の構造を正しい位置に戻すテクニックです。とくに体全体を動かす中心である骨盤を調整するのがいちばんの目的。骨盤がゆがむとお尻のお肉が垂れます。しかし骨盤をはじめ体全体のバランスを整えることによって、... 記事の続きを読む 【関連記事】 『ドクターX』米倉涼子の健康法「現場でラジオ体操も」 ホリエモンが11キロやせた獄中「天突き体操」! ダチョウ倶楽部肥後20年以上の腰痛を改善した体操とは 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 体操 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「噂の“花粉症”対策」重症の3人が試してみたら…《本気で効いたものだけジャッ... 2026/03/09 11:00 健康 「狭小&築古物件だけど超リーズナブル」内見系YouTuberに聞いた“衝撃の... 2026/03/09 11:00 暮らし 「正直“もう死ぬな”と思った」Dr.コパ すい臓がん闘病で初めて記した「遺言... 2026/03/08 11:00 暮らし 「50年ローンなんておやめなさい」と語るワケ《経済ジャーナリスト荻原博子が徹... 2026/03/06 11:00 暮らし 今週の「ロト」1等売り場速報! 出たぞ、全国売り場初のロト7最高12億円! 2026/03/05 06:00 暮らし 入浴の温度は?「薬に頼らず血圧を下げる“夜”の習慣」9選《“高血圧専門医”が... 2026/03/04 16:00 健康 人気タグ 田久保眞紀黒柳徹子寺島進3時のヒロインDA PUMP27時間テレビ2021年1994年Android200万円BMSGAAA カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い