女性自身TOP > ライフ > 美容 > 1日1分で垂れ尻があがる“プリンケツ体操”とは 1日1分で垂れ尻があがる“プリンケツ体操”とは 記事投稿日:2014/02/24 07:00 最終更新日:2014/02/24 07:00 『女性自身』編集部 毎日たった1分の体操でお尻がプリンプリンになる『プリンケツ体操』の考案者、いまちまたで話題の美尻のカリスマ、プリンケツ☆けいこ先生、ついに本誌初登場!「プリンケツ体操とは、骨格の構造を正しい位置に戻すテクニックです。とくに体全体を動かす中心である骨盤を調整するのがいちばんの目的。骨盤がゆがむとお尻のお肉が垂れます。しかし骨盤をはじめ体全体のバランスを整えることによって、... 記事の続きを読む 【関連記事】 『ドクターX』米倉涼子の健康法「現場でラジオ体操も」 ホリエモンが11キロやせた獄中「天突き体操」! ダチョウ倶楽部肥後20年以上の腰痛を改善した体操とは 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 体操 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 「ジムに通ったことは一度もない」“Y字バランスが話題”小柳ルミ子(73)が明... 2026/04/16 11:00 美容 《自分の名前を答えられない》“若年性認知症”の妻を持つ55歳夫がTikTok... 2026/04/09 06:00 暮らし 《花粉症に“悪影響”の意外な食材》スギ花粉症患者が“トマトを食べてはいけない... 2026/04/02 11:00 健康 “賢いパートタイム勤務の裏技”よくある質問5選《家計のプロが徹底解説》 2026/03/25 11:00 暮らし 「年収の壁」家計のプロが徹底解説!《今さら聞けない110万の壁、130万の壁... 2026/03/25 11:00 暮らし 賃貸物件に“定期借家”が急増しているワケ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/03/20 11:00 暮らし 人気タグ 宮崎麗果小野田紀美多部未華子BMICHEMISTRYBreaking Down30歳2D8.6秒バズーカー2ショットCD-BOX20世紀少年 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い