50代以上の女性は要注意！知らないうちに“歯が折れる”…当てはまったらキケンな悪習慣11選

大切な歯を失わないために、今一度生活習慣を見直そう（写真：siro46／PIXTA）

厚生労働省と日本歯科医師会が’89年に始めた「8020運動」。80歳になっても自分の歯を20本以上保つための啓発運動で、実際に死亡リスク低下につながることも確認されている。国内の高齢者約5.2万人を対象としたJAGESの大規模研究によれば、自分の歯が20本未満のグループは、20本以上残っている場合と比べて死亡リスクが約1.3～1.6倍に高まるというデータが。「かむ」とい...