鎌田實先生がたどり着いた究極のスクワット法で若返り！

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鎌田實先生がたどり着いた究極のスクワット法で若返り！

記事投稿日：2019/07/18 06:00 最終更新日：2019/07/18 06:00

『女性自身』編集部

おなじみ鎌田先生、スリムになってます。実は自身で考案したエクササイズが功を奏したそう。若返り効果もあるとかで、人生100年時代を最後まで元気に生きるために、さあ、試してみよう――！「3年前に不整脈が出たときがきっかけで、『これはまずい、しっかり体を鍛えなくては』と危機感を覚えたんです」こう話すのは、諏訪中央病院名誉院長の鎌田實さん（71）だ。当時から地元での医療活動のほ...