女性自身TOP > 睡眠 > 昼寝 睡眠の昼寝に関する話題 1 ~1件/1件 大谷翔平も実践する「昼寝」のメリットに専門医が太鼓判 2022/10/21 11:00 「年間162試合も行われるメジャーリーグで、大谷選手は“二刀流”でフル稼働。体力的、精神的ともに相当な負担がかかっているでしょう。そんな彼は、コンディション維持のために毎日の睡眠を大切にしており、昼寝もすると公言しています。あれだけのパフォーマンスをずっと継続しているのですから、やはり昼寝がもたらす効果は大きいと思います」こう語るのは、日本睡眠学会専門医で、睡眠医療に詳しい阪野クリニックの阪野勝久 #大谷翔平#睡眠#昼寝 睡眠のその他の記事 大谷翔平 昼寝 睡眠とあわせて読まれているテーマ お笑い芸人 政治 解説 Twitter 医師 食生活 プレゼント 健康 高市早苗 PR 人気タグ 国分太一中居正広日本テレビ本搾り小田茜ウイニングイレブン家政婦のミタ童貞卓球田中麗奈六本木ヒルズクリスマスツリー その他カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い