専門家が指南「こんな場所で震度７！そのときどうする？」

地震は時と場所を選ばない。こちらがどんな状況でも、容赦なく巨大な揺れが体の自由を奪うのだ。そこで、シチュエーション別の最善の対処法を、山村さんと、危機管理の専門家であるテレンス・リーさんに教えてもらった。

【１】エステサロン、マッサージなどの施術中の場合

「マッサージの先生を押しのけてでも安全ゾーンに逃げること。避難誘導指示を待っていては逃げ遅れる可能性があります。そのときは決して貴重品などは取りに戻らないこと」（山村さん）

【２】オフィスで仕事中の場合

「高層階では、コピー機などキャスター付きのOA機器につかまるのは危険。最悪の場合、機器もろともガラスを破って落下することもあります。柱にしがみつくか、床に腹這いとなり、バッグなどで頭をガードするのがベターです」（テレンスさん）

【３】エレベーターに乗っていた場合

「映画などで天井から脱出するシーンがありますが、実際には出られるつくりにはなっていません。ドアをこじ開けても、途中の階だと隙間に落ちることもあり危険です。『非常用呼び出しボタン』で連絡を」（山村さん）

【４】木造家屋にいた場合

「ただちに出入り口を開け、照明器具など落下物のない安全なスペースに移動すること。万一、閉じ込められてしまったときのため救助を呼べるよう、ホイッスル（笛）の携帯をすすめます」（山村さん）

【５】海水浴中だった場合

「浜辺にいる人は『地震がきた！』と遊泳中の人に伝えるべき。陸に上がったら一目散に高台へ避難します。クルマに荷物を積み込んだりしている余裕は、１秒たりともないと思ってください！」（テレンスさん）