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第264飯「豪快なべ焼きビビンバ」■材料ご飯 2合分(600g)卵 人数分<A>もやし 200gごま油 大さじ1醤油 小さじ1砂糖 小さじ1/3鶏ガラスープの素 小さじ1/2おろしにんにく 小さじ1/3すりごま 小さじ1塩・こしょう 適量<B>ズッキーニ 1本ごま油 小さじ2醤油 小さじ1塩・こしょう 適量<C>ほうれん草 1束ごま油 大さじ12倍濃縮めんつゆ 小さじ1...

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