女性自身TOP > コラム > フランス風マグロのたたき(辻仁成「ムスコ飯」第280飯レシピ) フランス風マグロのたたき(辻仁成「ムスコ飯」第280飯レシピ) 記事投稿日:2020/10/27 17:00 最終更新日:2020/10/27 17:00 『女性自身』編集部 第280飯「フランス風マグロのたたき」■材料お刺身用マグロ 300g(冊でもOK)オリーブオイル フライパンに2mmくらいの厚さにんにく 3〜4片唐辛子 2片醤油 適量柚子こしょう 少々塩・こしょう 適量パセリ・ごまなど お好みで■作り方【1】フライパンにオリーブオイルを多めにひく。マグロに塩適量(分量外)を振っておく。【2】潰したにんにくと唐辛子をいれ弱火で香りを移す... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 イカと里芋の煮物(辻仁成「ムスコ飯」第279飯レシピ) サバの一夜干し(辻仁成「ムスコ飯」第278飯レシピ) イカとトマトのパスタ(辻仁成「ムスコ飯」第277飯レシピ) 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラムの最新記事 もっと見る ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【胃腸バテ解消 ももあげ... 2026/09/04 16:00 コラム 子育ての悩みは尽きぬもの『まめ日和』第539回 2026/09/04 06:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 85『クランチチョコ』 2026/08/29 11:00 コラム 同期すると起こること『まめ日和』第538回 2026/08/28 06:00 コラム 「中学でいじめられてた私に仲間ができた」49歳矢部美穂、27年変わらない大ヒ... 2026/08/23 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 84『お風呂でさっぱり』 2026/08/22 11:00 コラム 人気タグ 重岡大毅WEST.榎本加奈子BUCK-TICK[Alexandros]ACEesATSUSHI72時間ホンネテレビaikoCOWCOWASKA100日後に死ぬワニ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い