女性自身TOP > コラム > フランス風マグロのたたき(辻仁成「ムスコ飯」第280飯レシピ) フランス風マグロのたたき(辻仁成「ムスコ飯」第280飯レシピ) 記事投稿日:2020/10/27 17:00 最終更新日:2020/10/27 17:00 『女性自身』編集部 第280飯「フランス風マグロのたたき」■材料お刺身用マグロ 300g(冊でもOK)オリーブオイル フライパンに2mmくらいの厚さにんにく 3〜4片唐辛子 2片醤油 適量柚子こしょう 少々塩・こしょう 適量パセリ・ごまなど お好みで■作り方【1】フライパンにオリーブオイルを多めにひく。マグロに塩適量(分量外)を振っておく。【2】潰したにんにくと唐辛子をいれ弱火で香りを移す... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 イカと里芋の煮物(辻仁成「ムスコ飯」第279飯レシピ) サバの一夜干し(辻仁成「ムスコ飯」第278飯レシピ) イカとトマトのパスタ(辻仁成「ムスコ飯」第277飯レシピ) 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ムスコ飯レシピ辻仁成 こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【免疫力アップ四股踏み体... 2025/12/05 16:00 コラム ポジティブわっしょい『まめ日和』第500回 2025/12/05 06:00 コラム 「抱いていた東山さん像が崩れて」千堂あきほ『ザ・シェフ』で共演した東山紀之の... 2025/11/30 11:00 コラム ごぼう先生が動画で解説!「50代からの不調解消体操」【免疫力アップ腸ねじり体... 2025/11/28 16:00 コラム 長く楽しむために『まめ日和』第499回 2025/11/28 06:00 コラム 会社のみんなにまさかの誤爆!【怒りの毛玉戦士はむまる】VS.自己中「SNS命... 2025/11/22 11:00 コラム 人気タグ 中居正広日本テレビ国分太一車椅子牧島かれん朝日放送ピーターラビット白鳥久美子ラテアートベビーカー腰痛龍馬伝 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い