コラム

【Q】「インスタグラムのフォロワーがなかなか増えません！ おしゃれなカフェに行ったり、毎日コーディネートをアップしてるのに」 (金融関係勤務・25歳)【A】なんでそんなことするのかなぁ。目立ちたいのかな？ 人から注目されたり、目立ったりして、なんの得になるんだろうと思うけど。もし、どうしても自分を人に見せたいなら、もっと自分のみじめな姿をのせた方がいいね。ものすごくブサイクな彼氏の写真とか。高いも

みなさん、“マインドフルネス”という言葉をご存じでしょうか。いま米国をはじめ、世界でこのマインドフルネスがブームになっています。マインドフルネスとは、「何も決めつけたりせず、いまこの瞬間に注意を集中する状態」と定義されます。’60年代にアメリカで広まった反戦運動やヒッピームーブメント、流行っていた仏教や日本の禅ブームが源流ですが、カウンターカルチャーやスピリチュアルなものではなく、ポジティブシンキ

私の母が80歳の誕生日を迎えました。傘寿ですね。傘の略字が「八十」に見えることから、数えで80歳のことを傘寿と呼ぶようになりました。息子と朝起きるなり実家に電話をかけました。「母さん、おめでとう」「ババ、おめでとう」私と息子が交互におめでとうを言ったものだから、母さんは安堵したのか、泣き出したのです。去年は私の人生、受難でしたからね、頭の大手術をし、なんとか延命した母には酷な一年でした。それを乗り

8月某日 東京〝生きていくために住む国を変える〟という発想は、今の日本の人にはなかなか想像がつきにくいことかもしれませんが、最近のヨーロッパでは、アフリカから自国を去って別の国へ移り住む不法移民や難民の数が前代未聞のレベルに達し、どこの国も頭を抱え込んでいます。アフリカとヨーロッパ間のこういったトラブルは日本とはあまり関係のない話題ですから、こちらで報道されることも滅多にないと思うのですが、私の暮

夏の本番を迎えたいま、毎日が電氣富豪！掃除機、洗濯機、アイロン、炊飯器などをフル稼働させながら、電力消費をしています。夏といえばエアコン。電氣食いの王道家電ですが、電力が有り余っているので問題なく使えます。わたしはエアコンの風を浴びると体調を崩す体質なので、一人で家にいるときは使わないのですが、暑がりの夫がいる休日は日中つけて涼んでいます。3.11の原発事故以降、こんなにのびのびとエアコンの冷たい

ビールのおいしい季節になりました。片岡愛之助です。最近、会う人、会う人、みなさんによくこう言われます。「あれ、痩せましたね」「そうですか？」とご返事していますが、本音です。ありがたいことに、わたくしの周りには、わたくし以上に、わたくしの体のことを気づかってくださる方たちがいらっしゃいます。その最たる人物が、海老ちゃん（市川海老蔵）です。同じ公演に出演させていただいているときは、彼は勝手に僕の楽屋に

第43飯「ワカモーレ」■材料（4人分）・アボカド 2個 ・紫玉ねぎ 1／2個 ・プチトマト 8個 ・生のコリアンダー 大さじ2 ・ライムの果汁 1個分 ・塩こしょう 適量 ・柚子胡椒 適量 ・トルティーヤチップ■作り方① 紫玉ねぎは細かくみじん切りに。プチトマトも細かく切る。コリアンダーは茎も一緒にみじん切りにしてよく水気を切っておく。② 良く熟れたアボカドをフォークの背などを使って潰し、変色を防

毎月4回お届けするこどもみらい探求社からのレポート。その内2回は、「70㎝の目線」。こどもたちにひとつの“ありふれたモノ”を渡していき、創造される「あそび」をお送りします！残りの2回は、「保育士起業家 まい＆めぐの社会実験“こども×？？”」こどもたちの明るい未来のために、様々な分野とコラボレーションをしたレポートをご紹介。今回は「70cmの目線」、出会ったモノは、「スポンジ」です！◯今日のこども◯

発売1か月あまりで早くも4刷というヒットとなった単行本『蛭子能収のゆるゆる人生相談』。蛭子能収（67）本人も「え、あの本が？ 信じられない……」と驚く、好調な売れ行きを記念して、今回は特別に、月刊ファッション誌『JJ』誌上で行われたお悩み相談を配信。女子会、SNS、カースト……コミュ力や人づきあいを重んじる社会に息苦しさを感じる若い女性読者の悩みに、「友達はいらない」と言い切る蛭子がゆるっとズバッ

オフィスや、お仕事終わりにホッと一息つきたい、お道具を揃えてきっちり始めるには、まだ･･････という女性も多いのではないでしょうか。OL茶道は、その名のとおりカジュアルに楽しめる茶道を目指して、遠州流茶道 小堀優子（26）と、茶道にチャレンジしたいアイドル・森咲樹（アップアップガールズ（仮））が、教え、学びながら新しい茶道を提案。小堀優子「お菓子の次は、いよいよお抹茶です。咲樹さんは、お抹茶を召

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「40代に入って急に仕事がなくなりました。40歳を過ぎたらもっと働けるはずなのに、若いカメラマンに仕事をとられてばかり……。このまま失業してしまいます。」（ナオタンさん・42歳・東京都・ファッションカメラマン

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！京都の魂「祇園祭」。夏の風物詩として知られ、7月1日から30日まで7月いっぱい行うというモンスター級ジャパニーズフェスティバルである

皆さん、こんにちは！はちみつ姉妹です。夏の日差しでお肌や髪の毛がダメージを受けやすい今の時期、皆さんはどのようにお手入れしていますか？私達姉妹の最近のお気に入りは、“はちみつ湯シャン”です。最近の暑さで頭皮もお肌同様、汗や皮脂が大量に分泌しています。また、紫外線の影響を受けています。そこで頭皮や髪の毛が本来持っているバリア機能を取り戻すことができるのが、はちみつ湯シャンです。湯シャンとは、シャンプ

先週末、初めて東北に行きました。新幹線「はやぶさ」に乗って、まずは宮沢賢治を生んだ岩手県花巻市へ。そこから、さらにバスに揺られながら約1時間。今度は岩手県遠野市に着きました。現地で聞いた話によると遠野市では以前からカッパの目撃情報が相次いでおり、数年前から「カッパ捕獲許可証」を発行しているそうです。販売開始から今年で12年目、遠野市を訪れる観光客にも210円（税込み）で販売されています。毎年1万枚

料理は会話に負けないコミュニケーションの道具となります。言葉で説明出来ないことはたくさんありますね。ぎくしゃくすることもよくあります。そういうときに、子供と一緒に料理してみてください。会話では構築出来なかった関係を築くことが出来ます。「一緒に料理しようか」と言えば、子供は喜びます。2人キッチンに並んで映画『クレイマー、クレイマー』よろしく、料理をする。親子関係がさらに楽しく強固になります。辻家では

7月某日 東京夏祭りの季節になりました。縁日では子供の頃から金魚すくいが大好きです。あまりに好き過ぎて、当時絵描きさんのつぎに私がなりたかったものは金魚すくい屋だったほどですが、今でも日本に戻っている最中にどこかの神社でお祭りでもやっていようものなら、どんな締め切りのまっただ中であろうと、携帯の電源をオフにして私は金魚をすくうことを優先順位にしてしまいます。そんなわけでお祭りに並ぶ屋台では、飲食よ

わたしの大好きなソーラー女子の藤井智佳子さんのお宅にお邪魔させていただいた際に、ソーラークッカーでつくった煮リンゴと焼き芋をごちそうになりました。お日さまお料理のあまりの美味しさに感動して、帰宅後すぐに購入した寺田鉄工所さんのソーラークッカー「エコ作（500ml）」。（詳しくは、第14灯 憧れの藤井智佳子さんのお宅を訪問！『ソーラー女子』の暮らしは、お日様への信頼と愛から生まれる をお読みください

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「彼氏や友達が、LINEしても、すぐに返事をしないことに、文句を言ってきます。私には、メールをもらったり、LINEがあれば、すぐに返信するのが当たり前とは思えません」（OH・TO・HAさん・20・専門学校生・

本当にお暑うございます。片岡愛之助です。お稽古場の中も外も、熱気ムンムン、みなさん頑張ってはります（大阪弁です 笑）。よく、「主役ですごいですね」とか、「座頭公演、頑張ってください」と声をかけていただくのですが、出演させていただくわたくしの立場としましては、主役とか座頭とかは関係がございません。お芝居はみなさんと一緒に創っていくものなので、自分が座頭だから、主役だからということではなく、ひとつの芝

第42飯「あさりのリゾット」■材料（4人分）・あさり 500g ・お米 2カップ（330gくらい） ・にんにく 3片 ・オリーブオイル 大さじ2 ・水 適量 ・野菜ブイヨン 10g ・白ワイン 250cc ・バター 15g ・出汁醤油 適量 ・塩胡椒 適量 ・乾燥パセリ 適量■作り方① あさりの砂だしをする。ボールに洗ったあさりをいれてあさりが少し顔を出すくらいの水をいれる。水に対して3％の塩を加

毎月4回お届けするこどもみらい探求社からのレポート。その内2回は、「70㎝の目線」。こどもたちにひとつの“ありふれたモノ”を渡していき、創造される「あそび」をお送りします！残りの2回は、「保育士起業家 まい＆めぐの社会実験“こども×？？”」こどもたちの明るい未来のために、様々な分野とコラボレーションをしたレポートをご紹介。今回は、“こども×やさい”こどもみらい探求社のオリジナル食育プログラム 「お

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！ 今回は、平和島ボートレース場での回答となったのだが、予想は外れに外れ、最後には―−−。【Q】「もうすぐ40歳になりますが、まだ定職につかず、フラフラしている自分がなさけなくなります。40歳を機に頑張ってみようと思

日本百名山 九重連山の主峰・久住山（くじゅうさん）は女性にもやさしい山湯布院の宿を朝7時過ぎに出発。やまなみハイウェイで久住山に向かう。さわやかな風に当たりながら、緑の草原が続く飯田（はんだ）高原を抜ける道は快適なドライブコースだ。8時半、登り口がある牧ノ戸峠に到着する。5月下旬の週末とあって、すでに駐車場は空きを探すのにひと苦労するほど。ここには売店、自販機、トイレも完備されているのでありがたい

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！ 今回は、平和島ボートレース場での特別編です。【Q】「競馬が大好きです。いつも金額は決めて使おうと思っていますが、負けが続くとついつい熱くなり、追加でお金を入れてしまいます。蛭子さんは1日いくら使うか決めていますか

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！ストレスを抱えた現代人…。データ上だけで3万人を越える年間自殺者。学校、会社、家庭…。日常のちいさなことが繊細なわたしたちのハートを