コラム

年末年始は子供たちが家にいることが多かったため私が自宅でトレーニングしているのを見つけた子供たちが参加（邪魔）してくるまでが定番の流れになりました。スクワットをしていたら抱っこをせがんできたりプランク中に二人で私の背中に座ってきたりなかなかの負荷をかけてきます。最近は負荷のかけ方もバリエーションに富んできましてメンタルを攻めてきたりするものでトレーニングは絶好調です。

【今週の悩めるマダム】夫が若年性アルツハイマーを発症しました。昼夜は逆転し、気づけば夜中に家からいなくなっていることも。最近ではひとりで着替えさえできません。私は昼にパート、帰ったら夫の世話で疲れ切っています。施設に入ってもらうことも考えていますが、可哀想だという気持ちもあります。（三重県在住・50代主婦）実は、僕も10年前に頭の手術をしました。僕の場合、自分に何かあれば息子に迷惑をかけることにな

第244飯「鶏肉とトマトとオリーブのプロヴァンス風煮込み」■材料鶏もも肉 2枚（500g）塩・こしょう 適量にんにく 4片分鷹の爪 1本玉ねぎ 1個オリーブオイル 適量白ワイン 大さじ2トマト缶 1缶ミディトマト 4個（ざく切り）グリーンオリーブ 20粒くらいバルサミコ酢 大さじ1/2醤油 大さじ1/2タイム・ローリエ 適量■作り方【1】鍋にオリーブオイルをひき、半分に折った鷹の爪と粗みじん切りに

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、ツイッターで話題になり、書籍化されたコミックス『伝説のお母さん』をご紹介します。■『伝説のお母さん』かねもと著（KADOKAWA）発売中。来年2月1日からNHK総合よるドラにて、前田敦子主演でドラマ化決定主人公は、魔王を封印し、伝説の魔法使いとあがめられた女性。今は専業主婦になり、赤ちゃんと夫の3人で平凡な日

5才を目前にしてついにヒーローにハマったまめ。やっぱりと言いますか、仮面ライダーです。とはいえ地上波で最新のものを楽しむわけではなく図鑑を読みながら歴代のライダーに想いを馳せるタイプの楽しみ方。夫も私も自分の世代のライダーに関しては少々の知識があるので一緒に楽しむことができて嬉しいものです。一号は世代ではありませんが（強めに）第19話の「怪人カニバブラー 北海道に現る」が私の推しです。

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、世界でいちばん有名なビーグル犬、スヌーピーが登場するコミック『PEANUTS』が’20年に生誕70周年を迎えるのを記念した、全国初の展覧会へ行ってきました。■「PEANUTS 70th Anniversary スヌーピータイムカプセル展」東京・西武池袋本店別館2階（西武ギャラリー）にて12月29日まで開催タイム

【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第7回＞TBS『グッとラック！』のレギュラーコメンテーターをはじめ、数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう～医療と宗教の間のケア～』（光文社）の著者・玉置妙憂さんが毎週、読者の悩みに寄りそい、言葉を贈ります。【今回の相談内容】私たち夫婦と義姉はそれぞれ夫の実家の近くに住んでおり、義両親の身の回りの世話は義姉が通っておこなっ

【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第6回＞TBS『グッとラック！』のレギュラーコメンテーターをはじめ、数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう～医療と宗教の間のケア～』（光文社）の著者・玉置妙憂さんが毎週、読者の悩みに寄りそい、言葉を贈ります。【今回の相談内容】ベストセラーになっている樹木希林さんの本を読んで感動しました。どうすれば、あんなに穏やかで、潔い死

「ひゃく」とうまく言えずに「しゃく」と言ったまめに対して夫が放った「江戸っ子かよ」という言葉。九州出身の私にはピンとこないですがバリバリの葛飾生まれ葛飾育ちの夫がそういうならこれは定番の「江戸ギャグ」的なやつなんだろうか。最近のまめはこれを言われると威勢よく「江戸っ子だよ！」と返しています。

【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第5回＞TBS『グッとラック！』のレギュラーコメンテーターをはじめ、数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう～医療と宗教の間のケア～』（光文社）の著者・玉置妙憂さんが毎週、読者の悩みに寄りそい、言葉を贈ります。【今回の相談内容】ステージIIの大腸がんと診断されました。見通しが悪い話も医師から聞いていますが、まだ実感がわきませ

定期的にやってくる「新語ブーム」今回はわりと厄介なのやつです。新しく覚えた「味気ない」を披露したくてやたらと連発するまめよりにもよって「味気ない」を褒め言葉だと思っているので何でもかんでも「味気ない」と評します。いくら言葉がわかるようになったからといってもまだ4才、「味気ない」は褒め言葉ではないだとかじゃあどう意味なのかと聞かれて説明してもいまいちピンときていない。何より「まめが『味気ない』って言

【今週の悩めるマダム】大学2年生でそろそろ就活が始まる息子が“給料は少ないけど趣味を広げられる仕事に挑戦するか、あまりやりたくないけど手堅い会社に勤めるか”で悩んでいます。私たち夫婦はずっと実家の家業を継いでやってきたので、アドバイスの仕方がわかりません。辻さんなら、こんな息子にどうアドバイスしますか？（千葉県在住・50代主婦）フランスでは、中学校のころから将来の選択を迫られます。「そんなに早く自

第243飯「甜麺醤で作る汁なしそば」■材料＜肉味噌＞豚バラ肉（または豚ひき肉） 250g塩 小さじ1/3こしょう 適量玉ねぎ（または長ねぎ） 1/2個（本）しょうが・にんにく 各小さじ1味噌・甜麺醤・酒・砂糖・醤油 各大さじ1水 100cc＜麺の混ぜソース＞食べるラー油 大さじ2砂糖・すりごま 各大さじ1練りごま・ウェイパー・酢・オイスターソース 各小さじ1水 100cc塩 小さじ1/2＜麺＞市販

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（72）が、読者からの相談に答える！【Q】「小4の息子をバイオリン教室に通わせましたが『ド』が出せずに挫折中。これまでも、そろばん、ピアノ、英会話はすべて中途半端。習い事がうまくいく方法を教えてください」（ヤマハベータさん・35・会社員・

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、年末年始はおもしろいスポットへ行きたい！ そんな方におすすめのバーへ行ってきました。■「虚無僧バー」東京都新宿区新宿1丁目13-8 葵ビル地下1階右側ツイッターで100万人以上のフォロワーを持ち、いろいろな選手権を開催し人気を集めている“坊主”さん。東京・四谷の「坊主バー」をポケモンGOのしすぎで破門になったあ

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、寒い冬は家でぬくぬくする予定の人に『ストリート・グルメを求めて』をご紹介します！■Netflixオリジナルシリーズ『ストリート・グルメを求めて』独占配信中本作は、アジア9カ国のストリートフード＝屋台をテーマにしたドキュメンタリーです。混沌としたアジアの街並みの映像とともに、人気屋台のシェフが登場します。名物料

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（28）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【SNSでの発言にはご注意ください】僕が立たせてもらっている劇場で、楽屋が少ない所があって。若手芸人は、かわりに階段を使って着替え

【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第4回＞TBS『グッとラック！』のレギュラーコメンテーターをはじめ、数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう〜医療と宗教の間のケア〜』（光文社）の著者・玉置妙憂さんが毎週、読者の悩みに寄りそい、言葉を贈ります。【今回の相談内容】もうすぐ85歳になる母。いつも「もう死にたいのに、なかなかお迎えがこない」と言っています。かわいそ

「わかってほしい」「正しく伝えたい」が先走りすぎてついくどくどと言い聞かせてしまうのですが正直なところこういうのって逆効果ですよね校長先生の話とか、お説教とかまともに聞いたことないですもん。面白くないから。栄養がうんたらかんたら、などというからくりはどうせおいおい覚えていくのだから刺さる言い方が大事だな、と思った次第です。（子供のタイプにもよると思いますが）

第242飯「いちじくのタルト」■材料＜タルト生地＞無塩バター 70g（室温に戻しておく）粉砂糖 50g卵 20g小麦粉 120g＜アーモンドクリーム＞アーモンドプードル 40g卵 40g粉砂糖 40g無塩バター 40gいちじく 好きなだけ■作り方【1】まずは生地づくりから。室温に戻したバターと粉砂糖をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜて滑らかにする。【2】溶いた卵を少しずつ加えてまぜ、小麦粉をふるい

【今週の悩めるマダム】もう50年以上生きていますが、自分の人生に、ちっとも幸せを感じることができません。ずっと子育てをやってきました。2人の息子のために自分の時間をすべて捧げてきたのです。彼らは大学に入り、家を出ました。そして、私は夫にもずっと尽くしてきました。家族のために、何もかも犠牲にしてきたのです。（静岡県在住・50代主婦）息子や夫のために生きているとか、それ、別に普通のことですし、自分を犠

家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、Amazon Prime Videoで配信中のドラマ『モダン・ラブ 〜今日もNYの街角で〜』をご紹介します。■ドラマ『モダン・ラブ 〜今日もNYの街角で〜』シーズン1・全8話。字幕版、吹き替え版ともにAmazon Prime Videoで配信中ここで出会えば、どんな恋愛だって映画になりそうな街、ニューヨーク。

大反響の「ゆるゆる人生相談」を一挙108本収録した、世界一ゆるい自己啓発本『笑われる勇気』（光文社・900円＋税）も発売中の“世界一ゆるい70代”となった蛭子能収（72）が、読者からの相談に答える！【Q】「妻の収入が僕よりも多く『稼ぎがないほうが家事をやろう』と嫌味を言われ、子どもの保育園の送り迎えも押しつけてきます。妻には頭が上がりません。どうすればいいですか？」（デレクさん・32・会社員・京都

話題のスポットやエンタメに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、日本初の「バーティカルダンス」の専門スタジオが京都にできたと聞き、体験してきました！■「関西エアリアル」京都府京都市西京区大枝沓掛町13-204年齢と共に、重力に負けるバストラインやヒップライン。「バーティカルダンス」は、重力に逆らってスパイダーマンみたいに垂直に壁を歩く新感覚空中フィットネスです。「関西エアリ

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属の“霊がよく見える”ピン芸人・シークエンスはやとも（28）。『ポップな心霊論』は、彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！【みなさんの心霊相談にお答えします】今回は、読者のみなさんからいただいた心霊相談に、お答えしていきたいと思います。まず1つ目は、「