女性自身TOP > ライフ > 美容 > 第17回 安眠を約束・マツヤアサナ★彡 第17回 安眠を約束・マツヤアサナ★彡 記事投稿日:2009/10/08 00:00 最終更新日:2009/10/08 00:00 『女性自身』編集部 マツヤ・アサヤとは10月3日、中秋の名月が過ぎ、1年の黄昏時にあたる時。夏の強い光から繊細な暖かい光に変わってきて気持ちも落ち着きます。秋の夜長という言葉もありますから、これを有効に使いお部屋でキャンドル焚いてゆっくりヨガをして体と心にエネルギーチャージしてみてください。そんな時お勧めはマツヤ・アサナ☆● やり方両足揃えて仰向けに寝る両手の平を下に向けてお尻の下に敷く。... 記事の続きを読む 【関連記事】 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: 約束 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 中森明菜関口メンディー愛子さま腹巻き野口健バツイチ原点深田恭子芳根京子同期紫吹淳HUB カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い