国内最大のインドフェス☆ナマステ・インディア

9/25,26に代々木公園で行われた、国内最大のインドフェス☆ナマステ・インディア!

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ヨガ、ダンス、古典舞踊、演奏など、インド文化の舞台や、カレーやタンドリー・チキン、ドーサなどのインド料理、衣料、雑貨・・・etc
インドが凝縮されたお祭りは、2日間で18万人動員しました!!

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私は今回、ボリウッド・ダンス(ヒンディー映画に出てくる踊り)を、総勢13名で賑やかに踊ってきました!

http://www.youtube.com/watch?v=HgQ5H7ImFlQ&feature=player_embedded
  
体が踊れば、心も踊る☆
体と心は繋がる=ヨガ と同じく心身の健康・美容法と思ってます!

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インド人は鬱がいないといわれるのは、豊富なダンスや音楽の影響が大きいらしいですよ♪

他にもインドには、古代から受け継がれる伝承医学のアーユルヴェーダがあるので、衣食同源。
どこにでも健康食品を見る事が出来ます。

● カレーはターメリック(ウコン)が入ってるので、肝臓の浄化・血液の浄化

● ラッシーはヨーグルトなので、乳酸たっぷり

● トゥルシーのお茶、これはまだ日本に輸入できるようになってから間もないので、あまり知られてませんが、インドではもっとも神聖で万能のハーブとされてます。“ホーリー・バジル 聖なるバジル” とも呼ばれてますが、イタリアン・バジルとはまた違います。こちらも解毒効果が高いお茶です。

カレー好きで、インドに興味がない人も沢山いたと思いますが、“好きなものを食べて楽しんでたら、いつの間にか健康になっちゃった”っていうのが理想です☆

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