2024/11/21 (木)

肌が疲れる時期だから…医師が教える“美肌を取り戻す知恵”

記事投稿日：2015/09/02 06:00 最終更新日：2015/09/02 06:00

「強い日差しは、シワやシミの原因になるだけでなく、自律神経のバランスも乱します。スキンケアも大事ですが、体の内からのケアもぜひ。肌にいい食材をとったり、メンタルに気を配ったりして副交感神経の働きを活発化させ、美しくて健康な肌を取り戻しましょう」こう語るのは、自律神経研究の第1人者、小林弘幸順天堂大学医学部教授。先生に“美肌を取り戻す知恵”を教えてもらった。○夜の炭酸水胃...