女性自身TOP > ライフ > 美容 > 腹筋できなくても下腹スッキリ!花田美恵子がポーズ教えます 腹筋できなくても下腹スッキリ!花田美恵子がポーズ教えます 記事投稿日:2018/09/27 16:00 最終更新日:2018/09/27 16:00 『女性自身』編集部 話題の「腹筋女子」を目指したいけれど、「そもそも腹筋運動ができない!」と悩んでいる人は意外に多いよう……でも、大丈夫! じつは、腹筋運動より効果的なヨガがあった。スレンダーボディにしなやかな筋肉をまとう、ヨガ・インストラクターの花田美恵子さんに、そのポーズを教えてもらいました!「ヨガを始めたのは13年前、ハワイ旅行がきっかけでした。できないポーズもあって、がぜんやる気に... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 斎藤由貴 本誌に自虐告白「52歳誕生日は自宅で弁当です」 澤穂希 まるでゴミ屋敷!実家退去巡って母と大家が大バトル 63歳のスーパーモデル、娘と水着姿でSI誌の表紙を飾る 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ヨガ美容花田美恵子 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平茅原ますみ欅坂46ヨネスケ久代萌美金融庁告白仲代達矢地震予測地図河野太郎 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い