女性自身TOP > ライフ > 健康 > 血流改善! 小林弘幸先生が推奨する「お風呂でグーパー体操」 血流改善! 小林弘幸先生が推奨する「お風呂でグーパー体操」 記事投稿日:2019/11/27 20:48 最終更新日:2019/11/27 20:48 『女性自身』編集部 話題の健康術「グーパー体操」。順天堂大医学部教授の小林弘幸先生が、イチ押しのエクササイズだ。「小林式グーパー体操は、前回、紹介した『3つのコツ』を実践するだけで、さまざまな健康効果があります。グーパー体操は、ほかの運動と組み合わせて、いろんなシチュエーションで実践すれば、より効果がアップします」いつでもどこでも、体調がすぐれていなくてもできるので、長く続けられるグーパー... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「みそ汁」に続く小林先生の新健康術「グーパー体操」の効果 脳が若返る「小林式グーパー体操」3つのコツ 小林先生の最新健康術「グーパー体操」の効果測定で血管若返り効果が! 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: グーパー体操小林弘幸順天堂大学 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ やす子愛子さま朝倉未来オウム病ステラ薫子双子青の祓魔師伊原剛志ジェイムズ・レッドフォード野性爆弾虫スピード感 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い