女性自身TOP > ライフ > 健康 > 血流改善! 小林弘幸先生が推奨する「お風呂でグーパー体操」 血流改善! 小林弘幸先生が推奨する「お風呂でグーパー体操」 記事投稿日:2019/11/27 20:48 最終更新日:2019/11/27 20:48 『女性自身』編集部 話題の健康術「グーパー体操」。順天堂大医学部教授の小林弘幸先生が、イチ押しのエクササイズだ。「小林式グーパー体操は、前回、紹介した『3つのコツ』を実践するだけで、さまざまな健康効果があります。グーパー体操は、ほかの運動と組み合わせて、いろんなシチュエーションで実践すれば、より効果がアップします」いつでもどこでも、体調がすぐれていなくてもできるので、長く続けられるグーパー... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 「みそ汁」に続く小林先生の新健康術「グーパー体操」の効果 脳が若返る「小林式グーパー体操」3つのコツ 小林先生の最新健康術「グーパー体操」の効果測定で血管若返り効果が! 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: グーパー体操小林弘幸順天堂大学 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし 人気タグ 大野智佳子さま大谷翔平韓国軍隊中江有里オービス長州力裏原宿帰国子女家電エピソードクリニック カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い