体の“ゆがみ”を取り除き若返るカンタン「タオル・エクササイズ」

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体の“ゆがみ”を取り除き若返るカンタン「タオル・エクササイズ」

記事投稿日：2019/01/23 06:00 最終更新日：2019/01/23 06:00

『女性自身』編集部

「骨は筋肉にくっついているため、筋肉がかたく収縮していると、それに引っ張られて骨格のバランスが崩れます。これがいわゆるゆがみとねじれ。体が前のめりになる猫背や巻き肩が代表的な例で、ハツラツ感が失われ、驚くほどもっさり老けて見えてしまいます」こう語るのは国内のみならず、海外のスーパーモデル、あのケイト・モスさえもトリコにしたゴッドハンドの持ち主、アンチエイジングデザイナー...