2025/04/16 (水)

識者が学会で発表予定「裸足で走ればボケが防げる」

記事投稿日：2013/08/13 07:00 最終更新日：2013/08/13 07:00

近年、『足腰を強くする』ということで、裸足で走るランナーが世界的な規模で増えていることをご存知でしょうか。スポーツ医学界でも注目され、日本では昨年から本格的な研究が行われるようになりました。裸足で走るベアフットランニング、実は足腰を強くするだけでなく、脳の認知機能が上昇するということで、注目されているというのです。「裸足系シューズで、中強度のランニングを10分間行い、通...