女性自身TOP > ライフ > 健康 > 肩こり、腰痛が消えると話題に!「筋膜リリース体操」とは? 肩こり、腰痛が消えると話題に!「筋膜リリース体操」とは? 記事投稿日:2016/07/13 06:00 最終更新日:2016/07/13 06:00 『女性自身』編集部 「筋膜リリースをすると2週間ほどで体が楽になったことを感じます。さらに2週間で周りから見てもわかるようになります。1カ月で姿勢がよくなり、顔のたるみがなくなり、若返ったねと言われます」筋膜リリースを提唱しているのは、理学療法士で医学博士の竹井仁先生だ。今、ちまたで大ブームなのが、筋膜リリースと呼ばれる体操。従来のストレッチは筋肉を一方向に伸ばすものだが、筋膜リリースは、... 記事の続きを読む 【関連記事】 一瞬で肩こりがとれるという動画がネット上で話題に 脱力した「ちょい猫背」で肩こり・腰痛が消える “日本で一番痛い鍼灸院”体験 30分で肩こり消減! 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体操肩こり腰痛 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまオーケストラジェフ・ゴールドブラムトヨタ自動車麻倉未稀違法世界経済テキサス州iPS細胞大正製薬 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い