女性自身TOP > ライフ > 健康 > キレイに痩せる!リバウンドしない 「ロカボランチ」レシピ3 キレイに痩せる!リバウンドしない 「ロカボランチ」レシピ3 記事投稿日:2016/08/24 06:00 最終更新日:2016/08/24 06:00 『女性自身』編集部 「カロリーを制限するダイエットはリバウンドしがち。実際、私もそうでした。でも、妻の作る“ロカボ”料理で試してみたら、半年間でするすると10キロ体重が減り、リバウンドもしていないのです」にこやかにそう語るのは、『ロカボで食べるとやせていく』(幻冬舎)の著者で、北里大学北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟先生。「低糖質を英語で『ローカーボ・ハイドレート』といいますが、“ロ... 記事の続きを読む 【関連記事】 蛭子能収の人生相談「どうやったら痩せるの?」 アイス食べたい時はレバーを!米国発「食べて痩せる」方法 整理するだけで体重3キロ減!痩せる冷蔵庫の特徴とは? 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ランチ こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「冬の月曜日の朝」は心筋梗塞が増える!? 医師が教える突然死防ぐ「体内時計」... 2025/02/17 11:00 健康 塩分、肉の控え過ぎは逆効果!? “やりすぎ”で寿命が縮む「健康習慣6」を和田... 2025/02/13 11:00 健康 「ダメージ受けるのは現役世代」高額療養費制度 自己負担限度額の上限引き上げに... 2025/02/12 11:00 健康 「肉よりうどん!?︎」サウナの聖地「しきじ」の娘で美容家の笹野美紀恵さんも知... 2025/02/10 16:00 健康 「親知らず」そもそも存在しない人が増えている!?歯科医が解説する最新事情 2025/02/10 16:00 健康 IHクッキングヒーターによる火災が増加中!発火もたらす“実は危険な調理法” 2025/02/07 11:00 暮らし 人気タグ 中居正広山口百恵田中真美子嘆願書節税手相小峠英二日産自動車筋トレ始球式江原啓之退去 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い