女性自身TOP > ライフ > 健康 > 豚バラ or 鶏レバー?寿命を延ばす健康習慣 昼〜夕方編 豚バラ or 鶏レバー?寿命を延ばす健康習慣 昼〜夕方編 記事投稿日:2017/11/02 11:00 最終更新日:2017/11/02 11:00 『女性自身』編集部 「健康に長生きするための秘訣が、外見の若々しさを保つことです。家事や仕事、趣味などに前向きに取り組み、生き生きとした毎日を送ることは脳の刺激にもなり、健康に導いてくれますし、ボケにくいという研究結果もあります」そう話すのは、アンチエイジングの専門家である白澤卓二先生。日本人女性の平均寿命は年々延びているが、健康寿命との差は約12年もある。「健康寿命を延ばすためには、まず... 記事の続きを読む 【関連記事】 健康トラブルがピークの季節…秋冬を健康に過ごすための3カ条 運動、食文化、働き方まで…“長寿県”が誇る生活習慣とは? 伝統食、健康地域に学ぶ「長寿菌」を増やす食習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまヤッターマンレクサスキャンドル・ジュンホームパーティー小島藤子ご公務令和ロマン赤井英和キョンシー カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い