高血圧でも入れる！39度で15分が要介護リスク減の入浴法

記事投稿日：2019/01/07 06:00 最終更新日：2019/01/07 06:00

『女性自身』編集部

《1週間に7回以上湯船につかって入浴する高齢者は、週2回以下の人に比べて、要介護認定リスクが約3割減少する――》これは先日、千葉大学の研究チームが発表したデータ。研究では、要介護認定を受けていない65歳以上の男女1万3,786人を3年間にわたって追跡調査した。研究チームの一員で東京都市大学教授の早坂信哉先生は次のように話す。「湯船につかると、温熱効果のほか、水圧によって...