足を組む人はお尻の筋肉が落ちている!?現代人の腰痛メカニズム

記事投稿日：2019/04/24 16:00 最終更新日：2019/04/24 16:00

『女性自身』編集部

今や日本人の8割以上が腰痛持ちともいわれ、そのうち85％の症状が、原因の特定できない「非特異的腰痛」だという。「多くの場合、姿勢が腰痛に関係しているといえるでしょう。現代人の腰痛には、運動不足、血行不良、肥満などさまざまな理由が考えられますが、姿勢に何らかの問題のある人がほとんどです。1日のうち座っている時間が長い人、パソコンやスマホを使用する時間の多い人などは、姿勢の...