日中は活動的に、靴は底を浅く！「めまい」遠ざける生活習慣

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日中は活動的に、靴は底を浅く！「めまい」遠ざける生活習慣

記事投稿日：2019/11/04 06:00 最終更新日：2019/11/04 06:00

『女性自身』編集部

「朝、目が覚めて起き上がろうとしたら、目がグルグル回る」など“めまい”に悩む女性たちが増えている。’16年の国民生活基礎調査によると、女性の約3割がめまいを訴えていて、特に40代以降で急増するのだという。「めまいの約7割は、耳の中の平衡感覚をつかさどる三半規管や耳石器が関係しています。女性は閉経後、女性ホルモンが減少することでめまいを起こしやすくなるのです。症状や原因は...