女性自身TOP > ライフ > 健康 > “巣ごもりねこ背”の解消に役立つ、“縮めて伸ばす”ストレッチ “巣ごもりねこ背”の解消に役立つ、“縮めて伸ばす”ストレッチ 記事投稿日:2020/07/09 06:00 最終更新日:2020/07/09 06:00 『女性自身』編集部 巣ごもり生活が続き、体を動かす機会は激減。ここ最近の体の不調の原因は、もしかしたら「在宅期間」の「ねこ背」にあるかも。長時間、スマホやパソコンを見続け、悲鳴をあげている体の筋肉を「しつけて」快調に!「家にいて座る時間が長くなったことで、首や肩こり、腰やひざ痛がひどくなった、と訴える患者さんが増えました。在宅勤務でパソコンやスマホを長時間見ることで“ねこ背”が悪化したので... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 在宅は“ねこ背”の悪化にも…鍼灸師が教える「背中のしつけ方」 ハーバード大学教授伝授!凝り固まった呼吸筋ほぐす「4・8呼吸法」 原因はスマホ、パソコン…「IT猫背」が招く“隠れ酸欠” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレッチ姿勢猫背 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る トラブル急増の「鍵開け」サービス…2000円のはずが10万円請求される事例も... 2024/12/02 11:00 暮らし 月6万円から入居できる物件も!終の住処に「高齢者用シェアハウス」3つのメリッ... 2024/12/02 11:00 暮らし 過去最悪のインフル流行危機!医師が考える“最重要”な感染対策 2024/11/28 11:00 健康 室温18度以下は要注意!熱中症より死者多い「自宅で低体温症」 2024/11/27 11:00 健康 冷え症の解消に最も効果的な「カイロを当てる場所」はどこ? 識者解説 2024/11/27 06:00 健康 アイスクリームの健康に良い食べ方は「食前or食後」どっち?管理栄養士が解説 2024/11/25 11:00 健康 人気タグ 田中圭斎藤元彦中島健人モニターairpods質屋CBCテレビ青江三奈フォネオリゾーン贖罪琴貫鐵健康 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い