在宅は“ねこ背”の悪化にも…鍼灸師が教える「背中のしつけ方」

記事投稿日：2020/07/09 06:00 最終更新日：2020/07/09 06:00

『女性自身』編集部

長いステイホーム生活から解放されたはいいが、コロナ疲れから「首肩のコリがひどい」「腰痛が増した」という人が続出している。「家にいて座る時間が長くなったことで、首や肩こり、腰やひざ痛がひどくなった、と訴える患者さんが増えました。在宅勤務でパソコンやスマホを長時間見ることで“ねこ背”が悪化したのです。ねこ背のまま過ごすと首や肩こり、腰やひざ痛のほかに、疲れが取れない、自律神...