2万人の猫背を治した専門家語る「背すじの伸ばし方」

2024/04/25 (木)

女性自身TOP

ライフ

健康

2万人の猫背を治した専門家語る「背すじの伸ばし方」

記事投稿日：2019/09/11 06:00 最終更新日：2019/09/11 06:00

『女性自身』編集部

年を重ねるごとにだんだんと曲がっていく背中。けれど、いくつになっても背すじがピンと伸びた姿勢をキープしていたいもの。「背すじが伸びていると、見た目が若々しくなるだけではありません。これまで私のプログラムを受けた患者さんからは、『腰の痛みがラクになった』『変形性ひざ関節症が改善した』『胸焼けや胃痛が治った』『呼吸が深くなり、自律神経失調症が軽快した』といった、さまざまな声...