香りで効果アップ！「臭活」専門家教える「アロママッサージ入門」

記事投稿日：2020/12/17 15:50 最終更新日：2020/12/17 15:50

『女性自身』編集部

ラベンダーやミントに代表される植物の香りには、心身の不調を改善する力がありました。「臭活（しゅうかつ）」とは、嗅覚をきたえ、香りでセルフケアすること。体、心、そして脳まで元気で長生きするために、今日からぜひーー！認知症の改善や痛みの緩和、介護する側の心のケアなど、香りを活用した「アロマセラピー」の必要性と効果が今、介護の現場で注目を集めている。実際、香りにはどんな効果が...