足の老化防止の“切り札”「アキレス腱伸ばし」のメリット

記事投稿日：2021/03/16 06:00 最終更新日：2021/03/16 06:00

『女性自身』編集部

オシャレやお化粧で精いっぱい「若見え」を頑張っている、そこのあなた！ 50歳を過ぎたら「足」を健康に保たなければ、忍び寄る「老化」は防げません。老化対策を「足元」から見直しましょうーー！「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、...