専門医と考えた「AGEを抑制で若返るレモン料理7」

2024/04/25 (木)

女性自身TOP

ライフ

健康

専門医と考えた「AGEを抑制で若返るレモン料理7」

記事投稿日：2022/05/04 11:00 最終更新日：2022/05/04 11:00

『女性自身』編集部

老化の大敵ともいえる“糖化”を防いでくれるだけでなく、実にさまざまな健康効果をもたらしてくれるレモン。そんなレモンの力を最大限に引き出す簡単＆絶品レシピ7点を、健康効果別に大公開――！あの酸っぱさが、いかにも体によさそうなレモン。果汁100ミリリットルあたり50ミリグラムのビタミンCが含まれており、これは柑橘類のなかでもナンバーワン！そのほか、クエン酸やポリフェノールな...