女性自身TOP > ライフ > 健康 > 疲労回復にピッタリ!専門家語る「もやしレモン」の効能 疲労回復にピッタリ!専門家語る「もやしレモン」の効能 記事投稿日:2019/10/30 11:00 最終更新日:2019/10/30 11:00 『女性自身』編集部 気温や気圧の変化が激しい季節の変わり目は、疲労が蓄積されやすい時期。そんなときに心強い食材は、なんと「もやし」でした。意外にも栄養価が高く、財布に優しく、さらにある食材との組み合わせで疲労回復効果がアップします!「もやしは、豆から発芽する際にビタミンCやアスパラギン酸など、発芽前にはもっていなかった栄養素を生み出すのです。もっとも身近な緑豆もやしのほか、ブラックマッペ(... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 30度超えの日はレンジだけで料理したい!3分おつまみレシピ 風呂、鍋、日記づけ…真っ暗闇で行う“闇活”リラックス術 つくりおきに便利!野菜おいしくする「発酵しょうが」の使い方 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: もやしレモン疲労 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 10月から最低賃金がアップ。社会保険加入の義務化が拡大。この機会に「年収の壁... 2024/09/06 11:00 暮らし セゾンは手数料新設、三井住友は還元率引き下げ…相次ぐクレカの“改悪”を専門家... 2024/09/05 11:00 暮らし 特効薬がなく、10日で死亡する例も…「ダニ媒介感染症」の危険性と対策 2024/09/05 06:00 健康 繰り返す膀胱炎は「膣の大腸菌」が原因かも…膀胱炎を招くNG習慣7 2024/09/02 11:00 健康 血圧上昇を抑制、睡眠改善…「高知なす」の恐るべき健康効果!信大准教授も毎日実... 2024/09/02 11:00 健康 今週の「ロト」1等売り場速報! リタイヤ夫婦がクイックピックで8億6千万円! 2024/09/01 06:00 暮らし 人気タグ 悠仁さま水原一平YOU玉ねぎ伊藤蘭恋愛喪中糸井嘉男ニコラス・ホルトしあわせの雨傘古市憲寿玉置浩二 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い