女性自身TOP > ライフ > 健康 > むくみ > 顔も足もパンパン!年末年始の食べすぎ飲みすぎ、運動しなさすぎによる「むくみ」には「すねグルグル押し」 顔も足もパンパン!年末年始の食べすぎ飲みすぎ、運動しなさすぎによる「むくみ」には「すねグルグル押し」 記事投稿日:2024/01/10 06:00 最終更新日:2024/01/10 06:00 『女性自身』編集部 暴飲暴食とストレスのダブルパンチで、余計にむくみやすい状態になってしまうのです…… 忘年会、正月と、宴会や親族の集まりが続いたせいか、「体中がむくんで仕方がない」と嘆く中高年が続出している。「むくみとは皮下組織に余分な水分がたまった状態のこと。血液の水分と血管の外にある間質液という水分のバランスが崩れると起こります。東洋医学では体に『痰湿』がたまると考えられています。特に、年末年始で暴飲暴食を繰り返すと、胃腸が弱くなりますよね。胃腸には食べ物を消化吸収... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2024年1月16日・1月23日合併号 【関連画像】 【関連記事】 ドバドバ出ると思ったのにむしろ……年末年始明けの「リセット断食後の梅流し」にご用心 ナトリウムの排出が高血圧悩みを払拭 切り干し大根で味噌汁を お腹のガス張りの犯人は「腸のカビ」発酵食品も食べ過ぎると危険 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: マッサージむくみ年末年始運動食事 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 荻原博子さんが勧める「電気料金の節約術」4月からは光熱費の補助終了、食品も大... 2025/04/25 11:00 暮らし 池袋、盛岡、常陸大宮…「ドリームジャンボ」5億円招く フクロウあやかり売り場... 2025/04/24 11:00 暮らし 《意外に高額!》がん、骨折、脊柱管狭窄症…入院治療にはいくらかかる?徹底シミ... 2025/04/24 11:00 健康 65歳以上の定期接種開始…帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%減!医師が最... 2025/04/23 11:00 健康 春に急増する食中毒!精肉を持ち帰る際に気をつけたい“意外な点” 2025/04/23 11:00 健康 りんご、桃を食べるとイガイガ…花粉症で誘発される「食物アレルギー」に注意!医... 2025/04/21 11:00 健康 人気タグ 田中圭永野芽郁三笠宮家エゴサーチエッセイスト三山ひろし修行阿佐ヶ谷姉妹ミヤネ屋MAX長山洋子脱輪 カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ