■栄養素が無駄になる「NGな食べ合わせ15」

 

 

ほうれん草とベーコン、大根としらす…意外な「NG食べ合わせ」が栄養素を無駄にする!
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ほうれん草とベーコン、大根としらす…意外な「NG食べ合わせ」が栄養素を無駄にする!
画像を見る ほうれん草の豊富な鉄分の吸収をベーコンが妨げてしまう(写真:SORA/PIXTA)

 

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