女性自身TOP > ライフ > 暮らし > 骨を強くする効果に期待大!「煮干しだし+ビタミン」最強レシピ 骨を強くする効果に期待大!「煮干しだし+ビタミン」最強レシピ 記事投稿日:2019/10/14 11:00 最終更新日:2019/10/14 11:00 『女性自身』編集部 「高齢者が一度骨折をすると、クセになりやすいというのは定説です。特に注意すべきは背骨と股関節周辺の骨折でしょう」こう話すのは、鳥取大学医学部保健学科教授の萩野浩先生だ。高齢になって足腰が弱くなると、ちょっとした動作で転倒し、骨折するのは体を支える中心部であることが多く、フレイル(虚弱)状態が進むため、治っても再び骨折する確率が高くなるのだ。「たとえば、背骨を骨折した高齢... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 骨折予防のための食習慣に「煮干しだしが有効」と医学部教授 医学部教授が警鐘鳴らす「骨卒中」とは?骨と足腰を強くするには 大豆持つ豊富な栄養素 動脈硬化性疾患リスク34%低下の研究も 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: レシピ煮干し骨卒中 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “朝起きたら首が痛い”“くしゃみで首痛”冬に激増「ぎっくり首」の予防法が簡単... 2025/12/30 11:00 健康 1カ月で腰にくびれが!「いつもの料理に」足すだけで“食べるほど痩せられる”驚... 2025/12/30 11:00 美容 金剛力士像の中に名前が残る数百年に一度のチャンス!クラウドファンディングで大... 2025/12/27 06:00 暮らし 疲労、不眠、腰痛…「体の不調別」に正解があった!“カイロを貼るべき場所”6選 2025/12/26 11:00 健康 経済のプロ・荻原博子さんがおすすめ「高騰するおせちの節約テクニック」 2025/12/26 11:00 暮らし “風邪やインフル対策につながる”意外すぎる行動10選《ロックよりモーツァルト... 2025/12/25 11:00 健康 人気タグ NHK紅白歌合戦高杉真宙波瑠南美希子機動戦士ガンダム東京ダイナマイト年会費チェン金子勝同僚手当三浦春馬板倉俊之 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い