ごぼうのあく抜きは不要！やらなくてもいい下ごしらえの新常識

記事投稿日：2022/04/14 11:00 最終更新日：2022/04/14 11:00

『女性自身』編集部

「下ごしらえは、“昔どおり”にこだわることはありません。“今”に合わせて変えていいのです」そう話すのは女子栄養大学名誉教授の松本仲子先生。以前より段取りを減らしても、今の環境ならおいしく調理できるという。「野菜は品種改良などで、今のものはあくが減っています。昔どおりのあく抜きだと、ごぼうの香りやたけのこのえぐみなど、“野菜らしさ”を取りすぎてしまいます」（松本先生・以下...