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”日本一死亡率が低い”長野県で分かった「長寿の秘訣」平成22年の厚生労働省『都道府県別年齢調整死亡率』でトップに輝いた「長野県」。年齢構成を調整した10万人当たりの死亡数が、女性248.8人、男性447.3人だった。つまり”日本一死亡率が低い”のは長野県なのだ。その「長寿の秘訣」を、日本全国の食生活や生活習慣を調査している食文化研究家・永山久夫さん（80）に聞いた。「長野県は標高が高く坂道がとても

今いちばん欲しい家電「お掃除ロボット」お買い得コンテスト苦戦している家電業界の中で、お掃除ロボットがいま主婦からもっともアツい視線を浴びているという。「掃除をしなくては…というストレスから解放されるのが大きいですね。スイッチを押すだけで、外出中に掃除してくれるのは助かります」と、そのメリットを挙げるのは、消費者目線を重視した家電コーディネーターとして活躍する、戸井田園子さん。また『マンガ入門シリー

専門家が検証「10年後に安心できる」自分年金の作り方１「年金代わりに利用できる貯蓄性のある保険商品の魅力が高まっています」そう話すのは、ファイナンシャルプランナーの吉田江美さん。年金改革がいっこうに進まず、今までと同じ額の年金がもらえるかわからない。安心できる老後のためには、自分自身の備えが重要。そんななか、将来のため『自分年金』を備えるには保険商品を利用するのがおすすめという。『10年後に安心で

専門家が検証「10年後に安心できる」自分年金の作り方２「公的年金の支給内容は今後もっと悪くなるので、自分の生活は自分で守る覚悟が必要です。現在55歳以下の人たちは、年金支給が始まるのが70歳以降になると考えましょう。また、年金支給額も５〜６万円減額される可能性があるので、夫婦で月額７万円の『自分年金』作りを目指しましょう」そう解説するのは経営コンサルタントの岩崎日出俊さん。目標の７万円はあくまでも

休眠口座は銀行だけじゃない！意外に多い「保険特約」の請求漏れ 銀行などで使われないままになっている「休眠口座」が話題になった。その預金残高を国が有効活用しようという案が検討されたが、実現はされない見通し。だが、忘れられている「休眠口座」は銀行だけではない。金融商品である保険にも、もらえるはずの保険金を請求していないため「休眠口座」のようになっているケースが少なくないという。経済ジャーナリストの荻原

「駅弁」評論家ヨネスケ師匠が選んだ全国「ご当地NO1」弁当 全国津々浦々を飛び回り、年間200個の駅弁・空弁を食すという”芸能界随一の駅弁評論家”ヨネスケ師匠。春の行楽シーズンに向け、ぜひ旅先で味わいたい「ご当地NO.1」弁当を師匠に選んでもらいました。 【北海道NO.1】『函館名産 鰊みがき弁当』840円（みかど弁当・JR函館内販売所）「鰊と数の子の親子弁当。みがき鰊は味がしっかりしていて、粒の

結婚したい！ と女性が殺到する「おいしい公務員ランキング20」 “公務員のモテキ”が来ている。不況と震災で急増する「安定した普通の生活」を求める女子たちの視線を集め、結婚したい職業でも医師を抜きさってしまったのが公務員なのだ。 そのなかでも特に「地方公務員」が結婚する女性にとって「おいしい」と語るのは、市役所職員、国家公務員（I種）を経て、現在は兵庫県立大学大学院教授を勤める公務員のカリスマ、中野

結婚したい職業1位！ 公務員のおいしい実態「また合コンで…」 「今度の週末、また合コンなんですよ。合コンしてほしいという声が多くって！」と語るのは、関東地方の市役所に勤める30代男性職員の弾む声だ。今、”公務員のモテキ”が来ている。不況と震災で急増する「安定した普通の生活」を求める女子たちの視線を集めているのだ。 女性が結婚したい職業でも、公務員は医師を抜きさって1位となった。2010年「ゼクシィ

元役人がこっそり明かす「わが子を公務員にする」マル秘テク 「あなたの子供が通う高校が進学校ではない、あるいは子供の成績が悪い場合などは、早々に通常の学業や大学進学を諦め、高校2年生あたりから公務員の勉強をしたほうがいいのかもしれない。受験勉強と違って頭のいい人ばかりが受かるとは限らない。じっくりと研究しクセを読み解けば合格できる。それが公務員試験です」 こう語るのは、過去20年以上公務員試験問題を

学びたい外国語ランキング「中国語が1位に！日本語は13位……」もはや英語はできて当たり前の時代とはいわれていたが、近年「新興国語」のニーズが高まり、学びたい外国語ランキングに異変が起こっているという。企業を対象に世界55カ国以上の語学研修を行っている「DILA（大学書林国際語学アカデミー）」が発表した『企業・官公庁講座 受注言語ランキング』2011年版で、ついに中国語が英語を追い抜かしトップの座に

貧困バツイチ子持ちが実践した1週間300円の超節約レシピ 最新調査によると、所得が少なく生活が苦しい人の割合を示す『相対的貧困率』（厚生労働省・国民生活基礎調査）が、過去最悪の16％を記録した。さらに、今や独身女性の３分の１が貧困女子〈手取りから家賃を引いて８万４千990円（生活保護基準）以下になる人〉に相当するという現代社会。”アラフォー貧困女子”の実態に迫った。 「私は大学卒業後すぐ結婚し、夫

新常識☆ハワイアンジュエリーは自分で作る！ハワイ旅行の思い出に、夫婦で、カップルで、買って帰ったこと、ありますよね？いまやハワイのありとあらゆるショップやブランドで売られている名物ハワイアンジュエリー。これだけいろいろなところでお目にかかると、いったいどれがイケてるのかしら？？？お値段もけっこーするし、正直何を買えばよいのか迷ってしまう･･･なーんて声もちらほら。そこで今、雑誌やTVで話題になって

貧乏なのに1年で5キロ太って彼氏にもフラれた元受付嬢 最新調査によると、所得が少なく生活が苦しい人の割合を示す『相対的貧困率』（厚生労働省・国民生活基礎調査）が、過去最悪の16％を記録した。さらに、今や独身女性の３分の１が貧困女子〈手取りから家賃を引いて８万４千990円（生活保護基準）以下になる人〉に相当するという現代社会。”アラフォー貧困女子”の実態に迫った。 「当時は不動産会社の受付をしていて

貧困バツイチ子持ちが実践した1週間300円の超節約レシピ 最新調査によると、所得が少なく生活が苦しい人の割合を示す『相対的貧困率』（厚生労働省・国民生活基礎調査）が、過去最悪の16％を記録した。さらに、今や独身女性の３分の１が貧困女子〈手取りから家賃を引いて８万４千990円（生活保護基準）以下になる人〉に相当するという現代社会。”アラフォー貧困女子”の実態に迫った。 「私は大学卒業後すぐ結婚し、夫

アラフォー貧困女子 区民税未払いで全財産を差し押さえ 最新調査によると、所得が少なく生活が苦しい人の割合を示す『相対的貧困率』（厚生労働省・国民生活基礎調査）が、過去最悪の16％を記録した。さらに、今や独身女性の３分の１が貧困女子〈手取りから家賃を引いて８万４千990円（生活保護基準）以下になる人〉に相当するという現代社会。”アラフォー貧困女子”の実態に迫った。 「仕事があったのですが交通費が足り

56歳のカリスマ歯科医が語った「年齢を止める」美ボディ術 56歳の今になっても、美しい肌とボディを保つカリスマ歯科医の室田恭子先生。自身が45歳のころに考案した『表情筋マッサージ』が大ブレイク。以来、全身に及ぶエクササイズを次々と考案し、世の女性たちを美しく変貌させている。 先生の若返り法はあくまでも自然体。加齢と向き合い、体の変化を感じるたびに独自の方法で心身を整えてきた室田先生が、今回、「年齢

ポストレーシックと噂の”眼内レンズ”を徹底検証してみた レーシックが対応できない強度の近視患者の治療法として、新たな”眼内レンズ”治療法「フェイキックIOL」が話題を呼んでいる。実際にその手術を受けた会社員の山本由美さん（仮名・40歳）は、「生活がパッと自由になった感じです。24時間、365日、まったく目を気にせず動けるなんて嘘みたいです」と話す。いったいそれはどんな治療法なのか？ 神戸神奈川アイ

医学博士が実践「20歳若返る」病気にならない新常識 前編 「1日1食」という型破りな若返り法を実践して話題のナグモクリニック・南雲吉則総院長。著書『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク出版）が25万部を突破した、空腹健康法のスペシャリストだ。今回は「20歳若返る新常識」という、今までになかった「逆転の健康法」を紹介してくれた。まずはその前編を、先生に伝授してもらおう。 【スポーツはしない】スポー

医学博士が実践「20歳若返る」病気にならない新常識 後編 「1日1食」という型破りな若返り法を実践して話題のナグモクリニック・南雲吉則総院長。著書『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク出版）が25万部を突破した、空腹健康法のスペシャリストだ。今回は「20歳若返る新常識」という、今までになかった「逆転の健康法」を紹介してくれた。前編に引き続き、先生に後編を伝授してもらおう。 【健康にいい塩はない】

保険会社が”売りたがらない”お買い得「ドアノック商品」前編保険会社が顧客獲得のため”赤字覚悟”で保険料を抑え手厚い保障をつける「ドアノック商品」。いわば放出モノで、あっという間に消えてしまう知られざる商品も少なくないという。このご時世、今まだ入れる「ドアノック商品」を、保険のプロに聞いてみた。ファイナンシャルプランナーで総合保険代理店「ファイナンシャルアソシエイツ」代表の藤井泰輔さんは言う。「保険

保険会社が”売りたがらない”お買い得「ドアノック商品」後編売れれば売れるだけ保険会社が損をしかねないという「ドアノック商品」。顧客獲得のため安い保険料で手厚い保障を、という大ワザなのだが……このご時世、どんどん少なくなっているという。今まだ入れるお得な「ドアノック商品」はあるのか？保険のプロに聞いた。保険料は月払いする人が多いのだが、一括払いができるならお得な商品が少なくないようだ。「家計の見直し

韓国産イチョン米は日本産コシヒカリと同等の甘みがあった 「外国産のお米がこんなにおいしいなんてビックリしました！と、驚きの声を上げるのは『輸入食材使いこなしレシピ』（成美堂出版）の共同著者で米・食味鑑定士、ごはんソムリエの資格を持つ秋元薫さん（39）だ。 ３月10日から大手スーパーの西友が、中国産の『中国吉林米』（５キロ１千299円）を発売した。そこで、近所のスーパーで買えたり、お取り寄せが可能な

亡き父の作ったワクチンが「余命4カ月の息子」の命を救う元「ソニー・ミュージックエンタテインメント」社長で、現在の”K-POPブームを仕掛けた男”といわれる丸山茂雄氏（70）。彼が喉に違和感を覚え「これは、がんだな」と直感しながら検査に行ったのは’07年11月のことだった。主治医から受けた診断は、『食道に6センチの扁平上皮がんがあり、リンパ節にも転移。進行ステージⅣで、この段階で手術してもあまり意味

ママ友同士で言ってはいけない「地雷語」10 「その場のノリで社交辞令で……。あなたが使ったその言葉が、話し相手をイラッとさせているかもしれません」と話すのは、ビジネスマン向けの『地雷語！ 社会人が決して使ってはいけない42の言葉』（ぱる出版）がベストセラーになっている、中山マコトさん。 中山さんによれば、ビジネスマンだけでなく主婦も、この『地雷語』に気をつける必要があるという。ママ友同士の何げない

免疫学の権威が監修「血液型別なりやすい病気」A型編 今月、東大医科学研究所などの研究チームが《O型はA型に比べて、1.4倍、十二指腸潰瘍になりやすい》という研究結果を発表した。 「免疫学が専門の私は、血液型によってかかりやすい病気があることを断言します」と語るのは『血液型の科学』（祥伝社）の著書もある東京医科歯科大学の藤田紘一郎名誉教授だ。 その理由として「免疫学的にはO、B、A、AB型の順に免疫