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今年はなぜか人気沸騰！全国「夏の最恐お化け屋敷」BEST5 「今年は、お化け屋敷の当たり年です！これだけ数多く営業されている年はありません。さらに、どこも行列ができるほど盛況なんです」と話すのは『オールアバウト』遊園地ガイドを担当する佐々木隆さん。 お化け屋敷といえばかつては遊園地の中に置かれ、”いつ行っても同じような仕掛けの繰り返し”という印象が強かった。しかし、２年ほど前から西日本を中心に夏限

8月29日は「焼肉の日」焼肉パワーで、夏バテ解消！猛暑が続くと、体が疲れやすく、食欲も衰えがち。この時期こそ十分な栄養を摂らないと疲労が蓄積して、夏バテを起こします。ほおっておくと、秋口になってから体調不良を起こす要因にも…。夏バテ防止にはバランスの取れた食生活が必要です。●夏バテ防止には焼肉がベスト！夏バテ防止には、良質のタンパク質を積極的に摂ることが大切。たんぱく質が不足すると疲労感や食欲不振

ゴキブリを焼酎につけて飲むと「まろやかでおいしい」の声世の女性の多くが夏に気をもむ虫除け問題。『ゴキブリはなぜ絶滅しないのか 殺虫剤の進歩と限界』（八坂書房）の著者で、東京医科歯科大学非常勤講師の林晃史博士は、色を使った意外な虫への対処法を教えてくれた。なんと家の外壁をグリーンにすると、虫が寄ってこなくなるのだという。広島県の海岸地方などでは、昔からこの「外壁ペイント大作戦」を実践している地域があ

エントリー２ 山梨県 小田切いくみアナ（テレビ山梨）イチオシの「ふじフォン」

エントリー３ 宮崎県 田代剛アナ（MRT宮崎放送）イチオシの「なんじゃこら大福」

韓国No.1ビューティ番組『get it BEAUTY』の日本向けベストバージョンが『女性自身』とコラボします! FOX bs238チャンネルで、8月7日（火）15:30〜毎週オンエア!! 韓国ビューティアイコンのユジンが、韓流ビューティの旬な魅力をたっぷりとお届け☆VOL.1 美と前向きな心をゲット！■暑い夏の必需品さっぱり軽い名品毛穴ケア♪今季、韓国では『スキンフード』の青リンゴ×炭酸水配合、

韓国No.1ビューティ番組『get it BEAUTY』の日本向けベストバージョンが『女性自身』とコラボします! FOX bs238チャンネルで、8月7日（火）15:30〜毎週オンエア!! 韓国ビューティアイコンのユジンが、韓流ビューティの旬な魅力をたっぷりとお届け☆VOL.2 肌の悩みをカバーして美肌美人に！■韓女性たちを魅了論理的で明確なメークテクニック☎02-546-7740 9:30〜19

エントリー１ 香川県 北村実穂アナ（瀬戸内海放送）イチオシの「かまたまソフト」

熱帯夜でもぐっすり眠れる「5分でできる快眠ストレッチ」 「快眠を目指すなら、血巡りや気巡りをアップさせてあげることが大切です。特に、肩甲骨周辺のストレッチは効果的。肩甲骨周辺を動かすことで、胸の筋肉の緊張がほぐれて深い呼吸が手に入ります。すると血巡りや気巡りがよくなって、ぐっすり眠りやすくなるのです」 そう話すのはアンチエイジングアナリストのまさとみようこさん。そこで、寝る前に通して行えばぐっすり

10人中9人が若返った「100歳までボケない生活」に潜入密着 「寿命や老化は遺伝によるもの？いいえ、環境要因が75％を占めています。今日から老化は防げるのです！」と断言するのは、順天堂大学の白澤卓二医学博士。『100歳までボケない101の方法』（文春新書）などのベストセラーで知られる、アンチエイジング医療の第一人者だ。白澤先生は『いかに100歳の誕生日を元気に迎えられるか』をテーマに日々研究を重ね

渋谷ギャルの間で話題！「小５男子が作る新聞」の癒される記事内容 「鉛筆文字がカワイイィ！この４コマ漫画も好き。仕事が終わった後とか、この手書きの新聞を読むと癒されるんですよね」（20代OL） 和歌山県和歌山市に住む小学５年生の金岡陸君（10）が作る『金岡新聞』が、なぜか東京・渋谷の繁華街で話題になっている。これは、地元和歌山や東京で毎週175部のみ発行されている無料の新聞。陸君が８歳の冬から始めて

消えゆく女子大の中で就職率２年連続１位「昭和女子大」の実力 「いま、女子大は非常に苦しい状況に立たされています。社会に通用する力を育てられるかが、これからの女子大の勝負どころです」と語るのは、『女性の品格』の著者で、昭和女子大（東京都世田谷区）の第８代学長を務める坂東眞理子さん。昭和女子大は卒業者数１千人以上の女子大でこの２年間、就職率１位をキープし続けている。少子化で学生数が減るなか、名門『東京

「美容番長」シルクが教える「夏肌ダメージ解消テクニック」夏は肌ダメージをもっとも受けやすい時期。そこでいま、各メディアでも美の話題を独占している”よしもとの美容番長”シルクさんに、夏肌のダメージケア方法を教えてもらった。「じつは私、30年前にサーフィンをしていたときに浴びた紫外線によるしみが、頬のいちばん高いところに出てきているんです。当時はいまのようにいい日焼け止めもコスメもなかったので……」と

「今は必ず、原作をベースに脚本を作ることになっています。とはいえ、原作は終了しているので、同じ話をただ使い回すのではなく、いかにアレンジできるかが、脚本家の腕の見せどころなんです」そう話すのは『サザエさん』の放送開始から脚本に携わってきた、メーンシナリオライターの雪室俊一さん。『大工のジミー』なるチャラ男キャラが登場したり、家長・波平が弱みを見せたりと、”何かヘン！”と古参ファンも困惑しているとい

週末ゴロゴロ寝ているだけで痩せる「宇宙飛行士式」ダイエット「このダイエットは、宇宙飛行士が体内時計を調整する方法にヒントを得たものです。実践すれば肥満の解消だけでなく、美肌や免疫の賦活、アンチエイジングにも大きな効果が得られます」こう断言するのは、NPO法人『国際統合医療教育センター』理事の村上篤良さん。村上さんは日本人初の宇宙飛行士候補として、’90年の『TBS宇宙プロジェクト』にも参加した経歴

【動画】ヒップアップ＆くびれ復活『月ヨガ』即効ポーズ 【動画】http://youtu.be/FeeXeFyJkI8いよいよ夏本番！でも薄着が気になると、おなかやお尻の脂肪がきになりがち・・・。 そこで本誌でおなじみ、『月ヨガ』インストラクターの島本麻衣子さんに即効痩せポーズを指南してもらいました。■詳しい説明はこちら！『ソロモン流』で大反響！みるみる痩せる「月ヨガ」メソッドhttp://jisi

96歳の女医が励みにしてきた「戦死した夫からのラブレター」「ごく普通の生活ですよ。ただ、いくつになっても自分のことは自分でしようと心がけてきた、それくらいですね」張りのある声と瑞々しい肌つやから、どう見ても実年齢は想像できない。96歳の貴島テル子先生は、宮崎市で貴島小児科医院を開業して42年になる。先生が医師になったのは、26歳で戦争未亡人となり、手に職を得るためだったという。関西女子医学専門学校

当たった4人が告白！億が飛び出る「宝くじの保管場所」 １等前後賞５億円サマージャンボ発売は7月27日まで。抽せん日の８月７日まで、あなたはどこにしまっているだろうか？ 宝くじ高額当せんを経験した人の多くは、購入後の『抽せん日までの期間』も大事だと話す。４人の宝くじ長者が、”億が飛び出る”保管場所を教えてくれた。 「寺の事務所の本棚に購入した400枚をのせておいたんです。事務所は窓が開け放しなので、

脂肪燃焼で美スリムになれると話題の「大人のラジオ体操」 「ラジオ体操は３分10数秒で、健康増進のために計算された全身運動です。有酸素・無酸素の運動が同時にできて、誰もがやった経験があるので、すぐにできます」 そう話すのは、45万部を突破した『実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』（講談社刊）の著者で、医学博士の中村格子先生。いま、スポーツ医学の立場からも『究極のエクササイズ』として、ラジオ体操が大ブーム

ハーバード大で人気の日本史講師「5日寝なくても大丈夫」名門ハーバード大の日本史クラスはかつて、履修者がたった2人の年もあった。それを就任3年目で履修者250人を超える大人気講義に変貌させた日本史レクチャラー(講師)がいる。初めての著書『ハーバード白熱日本史教室』(新潮新書)がベストセラーになっている北川智子さん(32)だ。パワフルに取り組む授業に、学生たちは白熱しているという。北川さんは1980年

男性の味方！ 東京上野クリニック「タートルネック青年」の正体「♪タートルネックと言えば、上野クリニック〜」画面には、黒いタートルネックを顔の下半分までかぶっている男性が！ これは美容整形クリニックとして知られる「東京上野クリニック」のCM「百面相編」。同クリニックは'91年に開設され、毛髪や下半身の問題など、男性の体に関する悩みの解決に力を注いでいる。「1人でも多くの男性や、その奥さま、彼女といっ

”きんさん”を105歳で再び歩かせた「奇跡のトレーナー」の訓え6月15日に政府が閣議決定した2012年版「高齢社会白書」によると、65歳以上の高齢者は過去最多の2千975万人となり総人口の23.3％に達したとのこと。このままいけば2060年には2.5人に1人が65歳以上の超高齢化社会の到来をも予測したが……。 「いくつになっても努力すれば筋肉はつけられますし、元気な体でいられますよ」と明るく語るの

リアル梅ちゃん先生！「神の手を持つ女医」乳腺外科医編 「外科の分野は、女性にはたいへん厳しい労働環境ですが、技術と信念と体力、そして女性らしいデリカシーを兼ね備えた、まるでNHK連続テレビ小説『梅ちゃん先生』を地で行く女性医師がいます」と話すのは、聖マリアンナ医科大学助教授を経て、現在は神経内科医および作家として活躍する米山公啓さん。 男性社会の外科分野で女性が第一線で活躍するには、技術的に秀でて

リアル梅ちゃん先生！「神の手を持つ女医」心臓カテーテル医編「様々な困難に立ち向かい、そのなかで一流の外科医を目指し、成し遂げた信念の強さに脱帽するしかない。まさにNHK連続テレビ小説『梅ちゃん先生』を地で行く女性医師です」と話すのは、聖マリアンナ医科大学助教授を経て、現在は神経内科医および作家として活躍する米山公啓さん。 男性社会の外科分野で女性が第一線で活躍するには、技術的に秀でていることは必須

リアル梅ちゃん先生！「神の手を持つ女医」脳神経外科医編 「技術と信念と体力、そして女性らしいデリカシー、この４つを兼ね備えた、まるでNHK連続テレビ小説『梅ちゃん先生』を地で行く、女性医師がいます」と話すのは、聖マリアンナ医科大学助教授を経て、現在は神経内科医および作家として活躍する米山公啓さん。 男性社会の外科分野で女性が第一線で活躍するには、技術的に秀でていることは必須。そして、そのなかには”