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「大きな節約をしようと無理すると長続きできません。たとえ少額でも継続的にできる節約が、結果的にチリも積もれば式で大きな節約となります」そう話すのは節約アドバイザーの和田由貴さん。株価も徐々に上昇し、景気の回復が大いに期待されるアベノミクスだが、円安による水道光熱費＆物価の上昇も懸念されているのも事実。そこで重要になってくるのが家庭での節約。和田さんは節約のポイントは毎日の『水道光熱費』と『食費』、

終活を考える人に「互助会」が選ばれる理由いつになるかわからないけれども、いつか必ず迎えるお葬式。近年、生前にお葬式について考えることは、けして不吉なことでも、縁起の悪いことでもなくなってきた。人生の終末期に、自身の死後などを見据えて、エンディングノートに自身の希望を書きとめる人も増えてきている。最近ではそういった動きを総称して“終活”と呼ぶが、どのようなお葬式を望み、いかに遺族に金銭的負担をかけず

エントリー３３ 内山佳子アナ（札幌テレビ）イチ押しの「かぼちゃしばれ」

2004年に誕生し、いま、世界中で毎日27万枚、１年に１億枚売れているとウワサの台湾発デイリーマスクパック専門ブランド『我的美麗日記（私のきれい日記）』♡台湾はもちろん、韓国、香港、中国、シンガポール、マレーシア、アメリカ、カナダでも話題沸騰中! そんなフェイスマスクブランドが、昨年10月、本格的に日本に初上陸！ この質感・このプライス・この使用感♡ うほっ♡ すっぴん美人がぞっこんになる理由がわ

「ベビーマッサージはママと赤ちゃんのコミュニケーションツールのひとつで、夜泣きが減ったり、自然治癒力アップなどの効果が期待できます。ママにとっても、赤ちゃんにじかに触れることで”癒しのホルモン”といわれる”オキシトシン”が多く分泌されるので、心も癒され、育児ノイローゼや産後うつを防いでくれるんです」と語るのはチャイルド・ボディセラピストの蛯原英里さん。6年間の新生児集中治療室での経験をもとに、母子

「株高などで明るいムードが漂っていますが、家計に恩恵が回ってくるのは先で、まだまだ我慢のときが続きそう。この時期を乗り切るには、より一層ムダを省いていくため、生活技術を上げることをお勧めします」そう話すのは数千人の家計相談に乗ってきた北見久美子さん。食材の高騰も、生活技術で乗り切れるという。「私は大根は１本買ってきて、その日のうちに処理してしまいます。千切り、輪切り、おろしにしてそれぞれ冷凍室へ。

「子供のころの楽しみといえば、父親がお土産に買ってきてくれた缶詰を食べることだったな。以来、缶詰は僕には欠かせない存在なんだ。ふだんも、缶詰で作る簡単おつまみやごはんに癒されてるよ。缶詰はなぜか冷蔵庫にストック保存してる（笑）」そう話すのは、テレビ番組でもレシピを披露するなど、缶詰好きな人気声優の三ツ矢雄二さん。今回は三ツ矢さんに、缶詰で簡単に作れるオリジナルレシピを紹介してもらいました。【オイル

胃がんの原因ともいわれるピロリ菌。通常、幼少期の経口感染が疑われるというが、子供を守るにはどうすればいいのだろう？ 東京大学医科学研究所附属病院で消化器外科、消化器内視鏡を専門とする、釣田義一郎医師（48）に話を聞いた。「子供の場合は胃酸が弱く、胃の中でも菌が生き続けてしまうからです。ただ、公衆衛生環境の改善によって、若年層の保菌者は高齢者に比べ少ないとみられているし、そもそもピロリ菌自体は珍しい

「将来的な胃がんの予防法としては、ピロリ菌の除菌は大きな前進になります。これまで保険適用されていた胃潰瘍や十二指腸潰瘍などから、さらに患者の多い慢性胃炎まで保険適用が広がったとなると、これを機に内視鏡検査を受けて、ピロリ菌の保菌者が判明する機会が増えます。30代、40代の方が除菌するというのは、非常にいいと思います」と語るのは、東京大学医科学研究所附属病院で消化器外科、消化器内視鏡を専門とする、釣

「今の日本人は、呼吸が浅くなり、酸素不足に陥っています。生活スタイルの西洋化が日本古来の呼吸法を失わせ、心身に悪影響を及ぼしているのです。今こそ伝統の呼吸法『密息』とともに、穏やかな心と体を取り戻しましょう」そう語るのは、虚無僧尺八演奏家の中村明一さん。ある虚無僧寺で巡りあった密息により、「集中力が劇的にアップして、心はとても穏やかなのに、全身の感覚が研ぎ澄まされていきました。世界も鮮明に見えてき

「たとえば、のんびりしている岩手県内陸北部の女性と、せっかちでクセの強い大阪男性はまったく合わないので、結婚どころか恋人になるのも難しいと思いますよ」と、教えてくれたのはナンバーワン戦略研究所・所長の矢野新一さん。出身県によって、育まれる性格や気質は大きく異なるため、なかにはこんな”相性が最悪”の関係もあるという。ちなみに、相性最高のカップルは沖縄女性と北海道男性。おとなしくて依存心の強い北海道男

ネコの首輪に記憶媒体をつけ、マスコミに挑戦状を送りつけるなどして世間を騒がせたパソコンの遠隔操作事件。2月に逮捕された会社員の容疑者（30）は、ネコカフェに通うほどの無類の猫好きだったと報じられた。千葉県柏市で'11年5月、2歳10カ月の男児がネグレクトの末、餓死するという事件が発生。逮捕された父親は「子供よりネコのほうがかわいかった」と供述したという。ネコとは喜んでコミュニケーションを取るのに、

「歌舞伎座が新しくなります。僕は初舞台が歌舞伎座なので、ここはいちばん特別な場所でもあります。この時代に銀座の一等地にあのような立派な専用劇場を建てるのは、ありがたさを感じるばかりです。最初の公演に出演させていただくのは一生に一度しかできない経験でもあり、ぜひ見に来ていただきたいですね」そう語るのは市川染五郎さん（40）。４月２日に開場する東京・歌舞伎座。その開幕公演『柿葺落四月大歌舞伎』第１部最

この春の最も話題のスポットが、４月２日『柿葺落四月大歌舞伎』で幕を開ける東京・歌舞伎座。しかし、歌舞伎座に行ってみたいが「歌舞伎はちょっと敷居が高い」と感じる人や、「何から見ればいいのかわからない」と悩んでしまう人も多いはず。そこで、“絶対に損をしない”入門者向け演目３つをご紹介。紹介してくれたのは、歌舞伎好きが高じて劇団『花組芝居』を立ち上げた座長の加納幸和さん。「私も最初は初心者だった」という

エントリー３２ 一ノ瀬瞳アナ（中京テレビ）イチ押しの「葵大福」

昨年末、某韓国エンタテインメント専門誌で、日本の韓流ファンが選ぶ見たい韓国ドラマ第１位に選ばれた、ユチョンとユン･ウネちゃんが主役を務めるウワサのドラマ『ポゴシッタ（原題）』♡ いま、このドラマに登場したウネちゃんの〝ホットピンク〟リップメークが韓国女子たちの間で大ブーム!!! 現地では通称〝カンナムピンク〟とも呼ばれるこのメーク、これぞまさに超Coolな最旬カンナムスタイル♪日韓予約販売待ち！女

家族4人で1カ月の電気代がたったの500円という”まさか”の家が、東京都内にあった！あきる野市に住むアズマカナコさんのお宅を訪ねると、まずインタホンを押そうとした手が止まった。〈ご用の方はベルを鳴らしてください〉とある。ベルを鳴らすと、チリンチリンと心地よい音とともに現れたのはカナコさんと、長女ののぞみちゃん（6）、長男のつばさくん（2）。2人の子供たちは綿入りはんてんに素足と昭和のいで立ちだ。カ

何年貯蓄をしていても、なかなかお金が殖えない…という人もいる。そこで今回は、もっとも基本的な貯め方である「積立貯蓄」について、経済ジャーナリストの荻原博子さんに解説してもらった。積立をしようと考えたとき、まず優先順位があると荻原さんはいう。最初に検討すべきは勤務先の財形貯蓄・社内貯金の制度。本人の申し出により勤務先が毎月の給与やボーナスから一定額を差し引き、貯蓄にまわしてくれるものだ。「次に勤務先

春の行楽シーズン目前だ。今年もなにか目新しい、楽しい体験ができる作戦はないものかと探っていた本紙記者が見つけたのがコレだ。飛行機旅行でアメリカ、ヨーロッパに行くとすれば、ファーストクラスなら100万円は下らない。一般庶民にはファーストクラスなんて、夢のまた夢。ところが国内線ならば、片道たった8千円の追加料金でファーストクラスに乗れてしまうのだ。本誌記者が羽田から新千歳空港まで、そのファーストクラス

ハーバード大学で人気教授になった、福岡県出身の北川智子さん。’09年に、29歳の若さでハーバード大学で教鞭をとるようになると、履修者が２人しかいなかった日本史クラスをわずか３年で250人を超える人気講義にまで押し上げた。そのレアな体験をつづった『ハーバード白熱日本史教室』（新潮新書）はベストセラーに。２冊目の著書となる『世界基準でかなえる私の勉強法』（幻冬舎）を、この２月に出版した。大学は飛び級し

ハーバード大学で人気教授になった、福岡県出身の北川智子さん。’09年に、29歳の若さでハーバード大学で教鞭をとるようになると、履修者が２人しかいなかった日本史クラスをわずか３年で250人を超える人気講義にまで押し上げた。そのレアな体験をつづった『ハーバード白熱日本史教室』（新潮新書）はベストセラーに。２冊目の著書となる『世界基準でかなえる私の勉強法』（幻冬舎）を、この２月に出版した。大学は飛び級し

ハーバード大学で人気教授になった、福岡県出身の北川智子さん。’09年に、29歳の若さでハーバード大学で教鞭をとるようになると、履修者が２人しかいなかった日本史クラスをわずか３年で250人を超える人気講義にまで押し上げた。そのレアな体験をつづった『ハーバード白熱日本史教室』（新潮新書）はベストセラーに。２冊目の著書となる『世界基準でかなえる私の勉強法』（幻冬舎）を、この２月に出版した。大学は飛び級し

伝説のファンタジーの前日譚を描いた話題作『オズ はじまりの戦い』で、ホンモノの美魔女を演じているレイチェル・ワイズ（42）。40代とは思えないくらいキュートで、美しい彼女にお手入れ法から気になる新婚生活までを直撃した。かつて、エリザベス・テイラーは『クレオパトラ』で共演したリチャード・バートンと身を焦がすような恋をした。今や伝説となった俳優同士のカップルに、レイチェルは『007』シリーズで知られる

３月７日、東京都杉並区内の女子中学生（14）が子宮頸がんワクチン『サーバリックス』を接種後、歩行障害などの重い副反応が生じ１年３ヵ月に渡って通学できない状況だったことが判明した。接種が３回必要となるこの『サーバリックス』。11年10月に杉並区内の医療機関で２回目の接種を受けた直後、接種した左腕がしびれ、腫れて痛む症状が出た。症状は脚や背中にも広がり、入院。今も割り算ができないなどの症状が残っている

春は、お出掛けが楽しい季節。今がシーズンのいちごもちょっと遠出をすると、それぞれのいちご園でこだわりを持って育てられた、思わぬおいしさのモノに出会えることもある。せっかくのいちご狩り、限られた時間でおいしいいちごを存分に楽しみたい！そこで、日本を代表するパティシエの１人、パティスリーアプラノスの朝田晋平さんがいちごのおいしい楽しみ方を教えてくれた。【いちごを最後まで甘くおいしく食べる食べ方】いちご