女性自身TOP > ライフ > 健康 > 日本人にピッタリの呼吸法”密息”でストレス退治 日本人にピッタリの呼吸法”密息”でストレス退治 記事投稿日:2013/03/21 07:00 最終更新日:2013/03/21 07:00 『女性自身』編集部 「今の日本人は、呼吸が浅くなり、酸素不足に陥っています。生活スタイルの西洋化が日本古来の呼吸法を失わせ、心身に悪影響を及ぼしているのです。今こそ伝統の呼吸法『密息』とともに、穏やかな心と体を取り戻しましょう」そう語るのは、虚無僧尺八演奏家の中村明一さん。ある虚無僧寺で巡りあった密息により、「集中力が劇的にアップして、心はとても穏やかなのに、全身の感覚が研ぎ澄まされていき... 記事の続きを読む 【関連記事】 ストレスに紫外線…生える場所で予測「白髪の発生原因」 ストレス解消に◎…マゲ女厳選”確実に泣ける”時代小説3 抜け毛に加齢臭も…アラフォー女性に忍び寄る「オヤジ化」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ストレス こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平増田明美まつもと泉千原兄弟炭酸飲料松本侃士自炊道渕諒平石田ふく子日本科学未来館 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い