「女性自身」2021年9月14日号

「いままで、いろいろな節約法をやってみたが、長続きしなかった、がまんするのに疲れてしまったという人は多いのではないでしょうか。それは自分の家庭に合った効果的な節約法に出合っていなかったせいかもしれません」   こう話すのは、節約アドバイザーの和田由貴さん。つまり節約を効果的に達成するには、まず自分の家庭の生活スタイルの特徴をきっちり把握。それに合った節約法を見つけることが大切

「これまで“腸活”に励んできた方は、『善玉菌を増やす』ことを第一に考えていたと思います。ですが、その考えはもう古い！　これからは『酵素』に注目です」   そう語るのは国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所でセンター長を務める國澤純先生。先生によれば、腸内環境の研究から導き出した“新しい腸活”があるというのだ。   私たちがふつう考える腸活といえば、納

生活の質が下がり体調にも影響する耳鳴り。そこで注目したいのがゴムハンマーで耳や頭の周辺を優しくトントンする方法。「一気に解消する」と評判を呼ぶエクササイズを紹介ーー！   中高年なら耳鳴りを経験したことがある人も多いだろう。キーンという音やジージーという雑音が聞こえる症状、いわゆる耳鳴りは、耳の奥（内耳）にある蝸牛（かぎゅう）という聴覚器官の細胞に何らかの異常が起こっているサ

「在宅時間が長く、運動不足にストレスも加わると、脳の働きは低下してしまいます。起床後も、脳が十分に覚醒しないまま1日を過ごす人が増えているのです」   そう語るのは脳内科医の加藤俊徳先生。   加藤先生は、これまでMRIによる1万人以上の脳を解析したデータから、脳の働きを「番地」に見立てている。   「脳は、場所ごとに8つの異なる機

「年齢を重ねるにつれ、腰痛を訴える方が増えてきます。さらに、コロナ禍での巣ごもり生活で、痛みが悪化している方もいます」   そう指摘するのは、理学療法士で、プロアスリートのトレーナーも務める武井隼児さん。本誌記者も腰痛に悩まされている一人だが、確かに以前より痛みがひどくなっているような……。   「腰痛の大きな原因は、私たちの“背骨”がうまく機能していな

2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん（73）。その近況や今の思い、妻・悠加さんの“介護相談”も収録した『認知症になった蛭子さん～介護する家族の心が「楽」になる本』（光文社・定価1320円）も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える！   【Q】「私の彼はギャンブルが好きで、仕事が終わるとパチンコをして、休日には旅をしながら全国のボートレース場を回っています

「はい、みんなー、ごはんよ！」   騒々しい部屋のなか、女性のひときわ大きな声を合図に、子供たちが集まってくる。   「はい、愛華。ご飯どれくらい？　ストップ言ってよ。あれ、おかずはいらんと？　おかず、自分でちゃんと、とってよー」   ごはん茶わんに白米をよそいながら、女性はおかずの入った大鍋を指し示す。この日の献立はオクラと豚肉の

ゲームをしたり、歌ったりしている子供たちに、見守りながら声をかける女性たちの笑い声が響く。   とってもにぎやかなこの場所は、福岡県久留米市にある、ひとり親家庭を主とした子育て世帯を支援する一般社団法人「umau.（以下、ウマウ）」の活動拠点。“実家よりも実家”をコンセプトに「じじっか」と名づけられている。   なるほど、子供もママも、玄関の扉を開けると

メッセージが伝わる演出でパラリンピックの開会式は大好評。競技では、想像を超える選手たちのパフォーマンスが続いている。そこで年齢も背景も多様なチームジャパンをご紹介。10代から50代まで、新時代を象徴する多様なメンバーの感動物語。新時代の幕開けを見逃すな！   【開会式・和合由依】大抜擢の13歳は演技未経験の生徒会役員 上肢下肢に機能障がいがある和合さんの演じた「片翼の小

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代からあこがれている歌手の話。各界で活躍する同世代の女性と一緒に、“あのころ”を振り返ってみましょう——。   「私にとっての歌姫は、岩崎宏美さん。『スター誕生！』から応援していたし、デビューのときも“この人は、絶対にすごい歌手になる”って確信していました。『ロマンス』（'75年）や『思

住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう！　わかる」って盛り上がれるのが、青春時代からあこがれている歌手の話。活躍する同世代の女性と一緒に、“'80年代”を振り返ってみましょうーー。   岩崎宏美は'74年、中3のときに『スター誕生！』（'71〜'83年・日本テレビ系）に応募し、関東代表に。同年、全国大会に出場し、複数社のスカウトを受けて、'75年に高校生でデビュー

その霊能力のために、楽屋では霊視を求める先輩芸人たちが行列をつくることもあるという、吉本興業所属の“霊がよく見える”芸人・シークエンスはやとも。『ポップな心霊論』は、そんな彼が人生で見てきた霊たちや霊現象などを紹介していくコラム連載！   【ヤバい心霊スポットを見つけてしまいました】   心霊スポットめぐりのロケで、森の中にある祠を訪れました。 &

通算30枚目のシングル『群青ランナウェイ』が好評発売中のHey! Say! JUMP。表題曲はサスペンスドラマのような雰囲気で、MVも要チェックです。そんなHey! Say! JUMPの薮宏太（31）、八乙女光（30）、知念侑李（27）がスペシャル座談会を！　自分やメンバーについて語ってくれました♪   ーー今回は、大人な雰囲気で撮影させてもらいましたが、自分やメンバーが「大

香取慎吾（44）がスタイリストの祐真朋樹氏と立ち上げたブランド、「JANTJE_ONTEMBAAR（ヤンチェオンテンバール）」の新店舗が、東京・丸の内にオープンした。   「うれしいですね。今までは（ビルの中にあって）自分たちの秘密の場所って雰囲気でしたが、今度は人や車の往来も見えて動き続けるようなところ。ブランドのスピード感もさらに加速していくと思います」（香取・以下同）

二宮和也（38）の約2年ぶり、そして嵐の活動休止後初となる主演映画『TANG タング』が来年夏に公開される。   本作で二宮は、ゲームざんまいで妻に捨てられるダメ男を演じ、なんとロボットと初共演！　ほかにも挑戦ずくめの現場だったそうだが、そんな大注目の映画の公開に先がけて、ニノの役者としてのキャリアを振り返ってみよう！   ■ドラマ『あぶない放課後』（1

秋篠宮家の長男・悠仁さまは9月6日、15歳の誕生日を迎えられる。   現在、お茶の水女子大学附属中学校3年生の悠仁さま。高校進学を控えているが、エスカレーター式に進学することはできない。お茶の水女子大学附属高校は女子高のため、別の高校に進学せざるをえないのだ。   有力候補とされているのは、多くの皇族方が通われた学習院高等科、お茶の水大学の向かいにある筑

マスク姿の眞子さまを乗せた車が、皇居の門をくぐる――。   秋篠宮家の長女・眞子さまは8月26日、宮内庁病院で新型コロナのワクチンを接種された。5日の1回目の接種からちょうど3週間で2回目の接種となった。   「ニューヨークの小室さんは数カ月前に接種済みとみられています。若者の中には副反応に不安を覚える人もいるようですが、小室さんから話を聞いていた眞子さ

「週休3日制」は、政府の重要課題を示す「骨太の方針2021」にも盛り込まれ、日本マイクロソフトやみずほフィナンシャルグループ（以下、みずほFG）などの大企業や、一部の中小企業にもじわりと広がってきた。   とはいえ「まだ現実的ではない」人が多いなか、東京都の調査では、中小企業の従業員が「今後導入してほしい」働き方として、週休3日制を選ぶ人が最多だった（’21年5月）。多くの人

病院前に救急車が到着するシーン、そこには大門未知子にしたキリッと引き締まった表情の米倉涼子（46）がいた。   10月スタートのドラマ『ドクターX　外科医・大門未知子』（テレビ朝日系）のシーズン7が8月22日にクランクイン。大ヒット作の初日とあってか、40人超の関係者が見守る中、主演の米倉は待ち時間にストレッチしてみたりと気合を入れてロケに臨んでいた。  

2年前、41年ぶりにソロ歌手として再デビューを果たした伊藤蘭さん。以降、着実にライブをこなし、この秋にはセカンドアルバムも発売されライブツアーも控えている。   世界中を覆っているコロナ禍の間隙を縫いながらの活動のなかで、夫・水谷豊さんとの生活にも変化がーー。60分間にわたって語り尽くしてくれた！   「予定していたコンサートがいくつもなくなってしまった

今、SNSではマツケンサンバブームが再燃したり、草刈正雄の写真がバズるなど、還暦超え芸能人が若い女性の間で続々話題に！　そこで「60歳以上でも若い女性に人気の元イケオジ」を“イケおじい”として本誌で認定！　さらに、芸能ツウのコラムニスト・おおしまりえさんに、“イケおじい”の人気の理由を分析してもらった。   ■若者にブームの“イケおじい”たち   【松平

2年前、41年ぶりにソロ歌手として再デビューを果たした伊藤蘭さん。以降、着実にライブをこなし、この秋にはセカンドアルバムも発売されライブツアーも控えている。   世界中を覆っているコロナ禍の間隙を縫いながらの活動のなかで、夫・水谷豊さん、娘の趣里さんとの生活にも変化がーー。60分間にわたって語り尽くしてくれた！   蘭さんのインスタグラムには頻繁に愛猫が

「（メンバーとは）家族よりも時間をともにしている感覚があるので、不思議な関係性というか。いて当たり前の存在という感じですね」   8月25日放送の『徹子の部屋』（テレビ朝日系）で、こう語ったのは三宅健（42）。さらに自ら育てているサボテンに、メンバー5人の名前を付けていると明かすなど、V6愛を爆発させていたーー。   11月1日に解散するV6には、9月4

自宅で亡くなる人が続出するなか、急がれるコロナ病床の確保。東京都と政府は全病院にコロナ患者の受け入れを要請したが、現場の医師はむしろ患者を集約すべきだという。最前線からの緊急提言。   「8月23日、小池百合子都知事と田村憲久厚労大臣が共同会見し、都内すべての医療機関に対し、コロナ患者を最大限受け入れるよう要請しました。改正感染症法に基づいた要請で、従わない場合は名前を公表さ

「8月23日、小池百合子都知事と田村憲久厚労大臣が共同会見し、都内すべての医療機関に対し、コロナ患者を最大限受け入れるよう要請しました。改正感染症法に基づいた要請で、従わない場合は名前を公表されることもあります」（医療ジャーナリスト）   新型コロナウイルスのデルタ株が猛威を振るい、東京都内では入院できぬまま、病状が悪化して自宅で死亡するケースが続発している。こうした背景から