女性自身TOP > ライフ > 健康 > 靴下に2個入れるだけ!テニスボールマッサージで腰痛がラクに 靴下に2個入れるだけ!テニスボールマッサージで腰痛がラクに 記事投稿日:2021/09/06 15:50 最終更新日:2021/09/06 15:50 『女性自身』編集部 「年齢を重ねるにつれ、腰痛を訴える方が増えてきます。さらに、コロナ禍での巣ごもり生活で、痛みが悪化している方もいます」そう指摘するのは、理学療法士で、プロアスリートのトレーナーも務める武井隼児さん。本誌記者も腰痛に悩まされている一人だが、確かに以前より痛みがひどくなっているような……。「腰痛の大きな原因は、私たちの“背骨”がうまく機能していないことにあります。現代のライ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年9月14日号 【関連画像】 【関連記事】 ステイホームで知りたい 医師教える「腰痛防ぐ正しい座り方」 ぎっくり腰と思ったら大動脈瘤破裂…医師が「急な腰痛」に警鐘 腰痛を和らげる「酸素たっぷり呼吸法」を専門医が伝授 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: テニスボールマッサージ腰痛 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 手掛けるお墓に「私も入りたい」の声殺到――“明治天皇の玄孫”竹田恒泰氏が「令... 2025/06/13 18:00 暮らし 老舗京菓子店「亀屋良長」の女将・吉村由依子さん「最初はあんこの作り方も知らな... 2025/06/12 11:00 暮らし 「亀屋良長」の女将・吉村由依子さん 傾いた老舗和菓子屋を立て直したヒット商品... 2025/06/12 11:00 暮らし ゴキブリは夜、シンクの水滴を飲みにくる!いますぐチェック「害虫侵入経路」完全... 2025/06/11 11:00 暮らし コーヒー1日2杯で認知症を予防できる!?最新研究を医師が解説 2025/06/11 06:00 健康 「もしかして更年期?」ホットフラッシュと普通の汗の“見分け方”を医師が解説 2025/06/09 16:00 健康 人気タグ 佳子さま愛子さま長嶋茂雄割引globe田中健二朗デトックス風祭ゆき胃カメラ愛内里菜ジェームズ・キャメロン卓球 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い