「カラーセラピー」

「カラーセラピー」

カラーのお話、第２弾♪ 似合う色とは別に、パワーを与えてくれる色があるって知ってた？「カラーセラピー」。色の力でココロとカラダを元気にすること。カラーコンサルタント高坂美紀さんの著書「あなたがキラキラ輝くカラーセラピー」。この本では、それぞれの色のパワーを紹介してますよ♪

レインボーカラーを集めよう。色にはそれぞれ、ココロとカラダを元気にしてくれるパワーがあるんだとか。カラフルなものに囲まれた生活は、それだけで元気になるもの。合わせやすいからって、ブラックやグレー中心の生活になってない？　自分のファッション、メイク、インテリア、ちょっと見直してみませんか？

レッド。エネルギーを与えてくれる色。最近、妙に赤が気になっていたのは、頑張ろう！っていうエネルギーを求めていたからみたい。たしかに、やりたい事がいっぱいあるとき、赤をもらって元気になっているかも。

ピンク。愛情あふれる色。下着やベットルームに取り入れると、女度UP♪ 愛されBODYにもなれちゃうかな。ロマンチックなピンクの下着は、かかせないね。

オレンジは元気を与える色。新陳代謝がさかんになるから、トレーニングウェアにいいんだとか。オレンジのランニングウェア、持ってなかった！

イエローは胃の調子を整える色。そして、音を楽しむ色。赤ちゃんのような素直な気持ちになれるよ。イヤフォンはイエローにしてみようかなぁ。

グリーンは癒しの色。森林浴っていうくらいだものね。肩こりを和らげてくれたり、穏やかな気持ちになったり。カーテンをグリーンにしたり、観葉植物を置いてみたり、寝室に取り入れたい色。

ブルーは免疫力や自立心を高めてくれる色。夢に向かっての自信がわいてくるんだとか。叶えたい夢があるとき、ターコイズブルーのアクセサリーをしたり、お部屋に海の写真を飾ってみるとよさそう。

パープルは美意識の高くなる色。規律を重んじるようになるんだとか。

ホワイトは浄化の色。新しい気分になって、カラダが軽くなるよ。心機一転、ココロを入れ替えたい時に白のシャツを着て出かけてみては。

ゴールドはカラダを温めてくれる色。経済的に豊かになれるので、インテリアやお財布にゴールドをとりいれてみようかなぁ。

シルバーは安心感を与えてくれる色。美しく繊細な感性を与えてくれるから、ダイエット中やキレイになりたい時、シルバーの鏡を見つめてみよう。

ベージュはリラックス。家具の基本カラーをベージュにすると、家族を大切にできそう。知らず知らずのうちに、家具はベージュのものが多いなぁ。

こうやってみていくだけでも、色によって本当に様々なパワーがあるってわかりますよね。そもそも、それぞれの持っている色の印象にも近いけどね。あまり難しい事を考えないで、生活の中にキレイな色を取り入れてみるといいのかな。

まずはクローゼットを見てみよう。足りない色をプラスしてあげてば、気分も楽しいしね！