長井秀和の元不倫相手が成功した「-50kgのダイエット法」

「きっかけは飲み屋さんに行って、笑いを取るために当時はやっていた曲に合わせてふざけて踊ってみたら、お客さんにウケて、１日で１kgくらいやせたんです。それで、家でも自然とダンスをするようになったんですが、最初は１日10分くらいしか踊れなくて。でも、それだけでも十分汗もかくし、効果はありましたね」

そのほか、彼女はあえて体の線が出る洋服を着用し、周囲から“見られること”を意識したという。

「ダンスのおかげで半年くらいで20kgくらいやせたんです。そこでさらにやせたいって思いはじめて、70kg台になったころからクラブに通うようになり、毎晩踊りまくっていたんです。本当に自己流なんですよ。好きな音楽に合わせて腰を回したりするだけなんです」

彼女いわく、”楽しく踊る！”それだけを思って踊っていれば大丈夫なのだそうだ。今もクラブに行って２時間ほど踊っているというアンナさん。だが、ダンスは何もクラブだけに限ったことではなかった。

「私は自己流のダンスをいつでもどこでもやっています。家事のとき、電話のときなど。思いっきり踊って汗を流せば、体の中の悪いものもどんどん出ていってしまう感じ。デトックスなのかな（笑）」

食事も普通に摂っているにもかかわらず、この運動だけで身長170cm、体重58kgをキープしているという彼女。「これだけやせると本当に人生が変わりますよね」と楽しそうに話していた。