「伸ばして美脚」

「伸ばして美脚」私の悩みは脚。どうしても細くならないの。怠けたらぽっちゃりするくせに、運動したらがっちり。いわゆる「筋肉質」。最近はまっているランニングと自転車。ウエストはほどよくしまってきたけど、脚は少しムキムキに？そんな時、タップの先生が教えてくれました。「膝を伸ばせばいいのよ！ 」ん？どうゆうこと？私がつきやすい筋肉は、ふくらはぎと、ひざの上。特にひざ上がぽっこり...