「生理後のゴールデンタイム」

「生理後のゴールデンタイム」東京マラソンが終わって、１ヶ月ちょっと。なんだか体がたるんできた？ たしかに最近さぼり気味。走るのは週１回だし、飲んだり食べたり好きにした。明らかに増えたのは飲み会の回数かな。でもね、たまにはいいよね？ 女同士の付き合いも大切だし。 そこで、歌原決意。生理後だけ頑張ることにしました。 女性の生理周期ってとっても大事。ホルモンバランスによって、...