女性自身TOP > コラム > 今すぐ試したくなる! 気持ち良くなる簡単ストレッチ 今すぐ試したくなる! 気持ち良くなる簡単ストレッチ 記事投稿日:2018/02/23 17:00 最終更新日:2018/06/08 13:06 『女性自身』編集部 鍛えるだけがボディメイクの方法ではない!内側から美しくするボディメイクのプロに簡単ストレッチを伝授してもらう多くの人を悩ませている肩コリや腰痛、頭痛のつらい痛みやコリ。じつはそれらは“悪い姿勢”が原因かもしれないーー。「肩コリや腰痛の解消のために、崩れた姿勢を正し、骨や関節、筋肉をあるべき状態に戻すことで、本来の柔軟性を取り戻すことが重要です」そう語るプロボディデザイナ... 記事の続きを読む 【関連記事】 プロボディデザイナー直伝「首&肩コリ解消ストレッチ」 運動不足でたるんだお腹を凹ます超簡単エクササイズ 年末年始で疲れた内臓を元気にする超簡単マッサージ 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 重力が辛いのよ『まめ日和』第415回 2024/04/19 06:00 コラム 松本莉緒 冷凍庫の中でも淡々と演技!安達祐実さんは『ガラスの仮面』のマヤより... 2024/04/14 06:00 コラム 「家事がおろそかになるならするな!」パートを始めた妻と夫のすれ違い(2)【人... 2024/04/13 11:00 コラム 将来の夢はなんですか『まめ日和』第414回 2024/04/12 06:00 コラム 山田邦子 閉店後の美容室にシャッターを上げさせ、宇津井健さん自宅を直撃!夏目... 2024/04/07 06:00 コラム パートを始めた妻と夫のすれ違い(1)【人間まおのヒトモヤ】 2024/04/06 11:00 コラム 人気タグ 大谷翔平大野智佳子さま大家族羽田美智子ザ・マスター年の差婚顔認証内田裕也山口恵以子ごはん費用 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い