女性自身TOP > コラム > 疲れや腰痛を解消!“犬猫ポーズ”ストレッチとは? 疲れや腰痛を解消!“犬猫ポーズ”ストレッチとは? 記事投稿日:2018/03/16 17:00 最終更新日:2018/06/08 13:06 『女性自身』編集部 背中と腰の柔軟性を取り戻すことで体調不良を予防する最近、肩が丸まり、腕が身体の斜め前から出ているかのような姿勢の人が増えている。1日中デスクワークでキーボードを打ち込んでいる人や、わずかな時間でも常にスマホを使用している人――。気がつけば常に前かがみになり、猫背気味で上体が丸まった状態の人の姿は、たしかにまるで腕が体の斜め前についているかのようにも見える。この不自然な姿... 記事の続きを読む 【関連記事】 スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! 数秒で疲労回復&リフレッシュ!上体反らしストレッチ 今すぐ試したくなる! 気持ち良くなる簡単ストレッチ 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 6『スニーカーが欲しいなあ』 2024/07/27 06:00 コラム 悔しいチキン『まめ日和』第429回 2024/07/26 06:00 コラム 石田純一 陣内孝則が断らなかったら…『抱きしめたい!』が救った36年前の俳優... 2024/07/21 11:00 コラム 「名前書いてないのが悪い」人のお菓子を勝手に食べる夫(2)【人間まおのヒトモ... 2024/07/20 11:00 コラム 兄ガチャ『まめ日和』第428回 2024/07/19 06:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 5『プレゼント』 2024/07/13 06:00 コラム 人気タグ 朝倉未来愛子さまやす子角田光代コンピュータウイルスワイン白夜行高田茜浅田芭路詩音懸賞金あき竹城 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い