女性自身TOP > コラム > 疲れや腰痛を解消!“犬猫ポーズ”ストレッチとは? 疲れや腰痛を解消!“犬猫ポーズ”ストレッチとは? 記事投稿日:2018/03/16 17:00 最終更新日:2018/06/08 13:06 『女性自身』編集部 背中と腰の柔軟性を取り戻すことで体調不良を予防する最近、肩が丸まり、腕が身体の斜め前から出ているかのような姿勢の人が増えている。1日中デスクワークでキーボードを打ち込んでいる人や、わずかな時間でも常にスマホを使用している人――。気がつけば常に前かがみになり、猫背気味で上体が丸まった状態の人の姿は、たしかにまるで腕が体の斜め前についているかのようにも見える。この不自然な姿... 記事の続きを読む 【関連記事】 スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! 数秒で疲労回復&リフレッシュ!上体反らしストレッチ 今すぐ試したくなる! 気持ち良くなる簡単ストレッチ 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 「台本をスキャナーみたいに覚えてしまう」昼ドラで共演した川野太郎が驚いた有名... 2025/07/12 11:00 コラム 嬉しい言葉は不意に『まめ日和』第479回 2025/07/11 06:00 コラム 「親と揉めるくらいならやめようかな…」他人の子供、叱ってもいい?(4)【人間... 2025/07/05 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 43『織姫と彦星』 2025/07/05 11:00 コラム みんなのための空気づくり『まめ日和』第478回 2025/07/04 06:00 コラム 「最近までグループLINEも同窓会も」うじきつよしが羨んだ、中山美穂さんと“... 2025/06/29 11:00 コラム 人気タグ 遠野なぎこリュウジ木村拓哉沈没ヘアブラシ加藤綾子フォロワー山川穂高田中美久速水もこみち坂口涼太郎販売 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い