女性自身TOP > コラム > 夏までに美尻になる!1日5分で簡単ヒップアップ術 夏までに美尻になる!1日5分で簡単ヒップアップ術 記事投稿日:2018/04/27 17:00 最終更新日:2019/11/26 14:15 『女性自身』編集部 美尻の大敵は「ポッコリ下っ腹」と「コリかたまった太ももの筋肉」「下っ腹が出ている人と太ももの筋肉に柔軟性がない人は要注意です。知らず知らずのうちにカッコ悪い後ろ姿になっている可能性があります」そう教えてくれたのは、ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ「hip joint」の代表渡部龍哉トレーナー。人気モデルや芸能人たちがヒップアップと美脚を求めて通うカリスマト... 記事の続きを読む 【関連記事】 アラフォー世代必見!運動後の疲れを残さない簡単ボディケア 疲れや腰痛を解消!“犬猫ポーズ”ストレッチとは? スマホの合間に10秒ストレッチで首コリを簡単予防! 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンドマツコ会議 こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 「有馬記念で増やして」さとう珠緒 1万円を手渡されたドラマ『お見合い結婚』共... 2024/11/17 11:00 コラム 【フランスのパンダ ガドゥ】Épisode 18『ガドゥがテレビに!』 2024/11/16 11:00 コラム がんになった私に寄り添ってくれる友達との差…デリカシーのない友人の話(3)【... 2024/11/16 11:00 コラム 「考えた結果だから」アピール『まめ日和』第445回 2024/11/15 06:00 コラム 大河内奈々子『牡丹と薔薇』真冬の神社で半裸! 壮絶ロケでインフルエンザに 2024/11/09 11:00 コラム わが子の美容意識の高さ『まめ日和』第444回 2024/11/08 06:00 コラム 人気タグ 松本人志玉木雄一郎松本潤元カレレシピ要介護度桂文枝藤井隆ハビエル・フェルナンデスKoki,島田珠代プラチナ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い