女性自身TOP > コラム > 「仕事ができる人」が実践する簡単エクササイズを初公開! 「仕事ができる人」が実践する簡単エクササイズを初公開! 記事投稿日:2018/08/31 17:00 最終更新日:2018/08/31 17:00 『女性自身』編集部 ヨガと筋トレの良さを併せ持つ新しいビジネスパーソン向けエクササイズとは?ヨガを始めるビジネスパーソンが増えている。時間に追われる毎日。常に気が張る交渉や会議、長時間のデスクワークなどで疲弊し切った心身を解きほぐしたいと、仕事前の早朝や仕事帰りの夜にヨガスタジオに足を運ぶビジネスパーソンたち。呼吸を整え、疲れた頭を鎮めるのに適したヨガ。そんなヨガに筋トレの要素をミックスさ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 40代でも劇的にパフォーマンスが上がる「腹圧エクササイズ」 40歳でJリーガーになった男の肉体改造の秘密 「本当にウエストが痩せた!」と体験者が勧めるマル秘トレ 関連カテゴリー: コラム 関連タグ: ゴッドハンド こちらの記事もおすすめ コラム もっと見る 河相我聞 ドラマで浜崎あゆみちゃんに「僕が父になる!」と言った時、私生活では... 2024/04/21 06:00 コラム 私は夫から下に見られてる? パートを始めた妻と夫のすれ違い(3)【人間まおの... 2024/04/20 11:00 コラム 重力が辛いのよ『まめ日和』第415回 2024/04/19 06:00 コラム 松本莉緒 冷凍庫の中でも淡々と演技!安達祐実さんは『ガラスの仮面』のマヤより... 2024/04/14 06:00 コラム 「家事がおろそかになるならするな!」パートを始めた妻と夫のすれ違い(2)【人... 2024/04/13 11:00 コラム 将来の夢はなんですか『まめ日和』第414回 2024/04/12 06:00 コラム 人気タグ 雅子さま愛子さま大谷翔平中田カウスフェチ国会議員人間まおのヒトモヤ安斉かれん去勢ホストクラブハングル講師 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い