2024/11/23 (土)

「仕事ができる人」が実践する簡単エクササイズを初公開！

記事投稿日：2018/08/31 17:00 最終更新日：2018/08/31 17:00

ヨガと筋トレの良さを併せ持つ新しいビジネスパーソン向けエクササイズとは？ヨガを始めるビジネスパーソンが増えている。時間に追われる毎日。常に気が張る交渉や会議、長時間のデスクワークなどで疲弊し切った心身を解きほぐしたいと、仕事前の早朝や仕事帰りの夜にヨガスタジオに足を運ぶビジネスパーソンたち。呼吸を整え、疲れた頭を鎮めるのに適したヨガ。そんなヨガに筋トレの要素をミックスさ...