コラム

第１６飯「チキンのエスカロップ マスタードソース」■材料（４人分）・鶏の胸肉 １５０gくらいのを２枚・オリーブ油 大さじ１・白ワイン ７５cc・ディジョンマスタード 大さじ２・生クリーム １００cc・塩こしょう 適量・パプリカ 適量・ルッコラ １袋（１００gくらい）・レモン １/２個■作り方１.鶏胸肉は３枚におろす（観音開き）。身の中央に厚さの半分くらいまで縦に切り込みをいれ、包丁を寝かせて片側の

斎藤芳乃（さいとう よしの）プロフィールマリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクール主宰。「自尊心」の大切さを訴え、潜在意識にある不幸の根本的な原因を見抜き、現実を変化させる心の専門家として活躍中。東京・大阪・名古屋で開催される講座には、7000人以上の女性が参加。北海道や沖縄のみならず海外からも受講者が訪れる。また個人セッションの申し込みは、予約受付

第２灯 電力自給なら「天然住宅」。 その感動的なお家づくりとは我が家の建築は、「天然住宅」さんにお願いしました。電氣もお野菜も自給自足していこうと思ったきっかけは、3.11の原発事故後に読んだ田中優さんの「地宝論」というご本。天然住宅は優さんが立ち上げた非営利の住宅会社です。いつかお家を建てることになったらこちらでお世話になろう！と、20代の頃から決めていたのでした。2013年12月。イメージ通り

みなさま、こんにちは。「はちみつ美容研究家」の東出佳子、直子です。今年より女性自身 さんで連載させていただくことになりました 。はちみつを通じて、私たちの食や運動、美 と健康に対する考え方などについて書いていきたいと思います。さて、第一回目は寒い今の時期にオススメの美容法について。私たちは、「はちみつ美容研 究家」としてセミナーを主宰しています。インタビューを受けることもありますが 、その際にはま

新年、明けましておめでとうございます。みなさんにとって、幸せあふれる一年になることを祈ります。私は昨年末、日本に戻りました。海外では極力孤独な時間を作って読書や執筆など「自己省察の時間」を大事にする私ですが、日本ではできるだけ外に出かけて友人との食事や対話など「社交の時間」を大事にするようにしています。この周期の循環は、両者の価値を高める役割を果たします。社交の時間が続くと孤独の時間が欲しくなり、

お経を聴くのは葬式の時くらい。それも意味が分からないし、お坊さん独特のリズムで読まれるので、聴いているうちにだんだんと眠くなる……。そんな人は多いだろう。それじゃ、あまりにもったいなさすぎる！仏教のエッセンスが詰まったお経は、意味が分かってこそ、ありがたい。世界観が十二分に味わえる。この連載は、そんな豊かなお経の世界に、あなたをいざなうものである。これを読めば、お葬式も退屈じゃなくなる!? 著者：

１月某日 東京先日、とある漫画家さんからインタビューを受けた際に、同行していた担当編集者氏が資料にと、私が今までに刊行した本をどっさり持っていらっしゃいました。私は、その何冊も重ねられた自分の書物を目の当たりにして「これ全部私の本？！」と驚き、失笑されてしまいましたが、どうも昔から私は油絵でも漫画でも、制作しきってしまったものにはあまり注意を払わないので、自分が今まで何冊くらいの本を出したのか、ろ

1月7日、最新オリコン週間チャート1位を獲得した女性アイドルグループ「仮面女子」が東京・P.A.R.M.Sにイベントを開催。スペシャルゲストとして元・光GENJIの諸星和己（44）が登場した。仮面女子は、1月1日にリリースしたシングル『元気種☆』でオリコンシングルチャート1位を獲得。インディーズレーベルの女性アーティストとしては初めてという快挙を成し遂げたが、諸星は「本当に売れてくると、悪い大人が

平均年齢15歳の最強歌うま少女リトグリこと、「Little Glee Monster」が1月7日のレギュラー番組東海ラジオ（ＡＭ１３３２ｋＨｚ）「リトグリのハモれでぃお」にて3月4日のニューシングルから「Girls be Free!」をラジオ初解禁することが決定した。今回の楽曲は3月7日にワールド記念ホールにて開催される「神戸コレクション2015S/Sテーマソング」にも決定しており、「もっと自由に

１月６日、映画『アイ・フランケンシュタイン』のDVD発売イベントが都内にて開かれ、グラビアアイドルの高崎聖子（２１）、倉持由香（２３）、鈴木咲（２７）で構成される『ポニーキャニオングラドル映画宣伝部』が出席した。 ヒップ１００センチで「尻職人」の異名を持つ倉持は、尻文字で今年の抱負を発表。「ろしゅつ」と書き、「４人のメディア露出を増やして、映画に出たり、吹き替えに挑戦したい」と笑顔で話した。また、

第１５飯「フランスの肉じゃが アッシ・パルモンティエ」■材料（４人分）＜マッシュポテト＞・じゃがいも 大３〜４個（正味４００gくらい）・バター２０g・生クリーム １５０cc・塩 適量・黒七味 適量＜肉のソース＞・牛挽肉２５０g・にんにく１片・玉葱１個・オリーブオイル 適量・みりん 大さじ１・日本酒 大さじ１・醤油 大さじ１・塩胡椒 適量・萱乃舎の野菜だし １／３袋・エメンタルチーズ 適量・パルメジ

第１灯 初めまして！オフグリッドな夫妻のサトウです初めまして！サトウチカと申します。31歳の自然療法士です。メディカルハーブ、アロマセラピー、フラワーエッセンスなどの植物療法を中心に、自然なもので健康なカラダやココロを育む大切さを伝えています。夫はタカヤと申します。33歳の会社員でして、精密機器メーカーに勤めているサラリーマンです。いたって普通のごく一般的な30代の夫婦です。そんな我が家は、ちょっ

１月某日 北イタリア・パドヴァ新年あけましておめでとうございます。つい同じような挨拶をしたのが3カ月前くらいに感じられるほどの、目まぐるしき時間経過です。子どものころは1年間学校に通うのがあんなにも長く、なかなか次の学年になれなくてもどかしい気持ちを散々味わっていたのに、今となってはあのときの、時間を持て余している感覚を分けてもらいたいくらいです。義務教育のように、あることに強制されている状況を終

2014年12月30日東京国際フォーラムにて、『乃木坂46 大感謝祭2014』が行われた。『乃木坂46 大感謝祭2014』は、乃木坂46の2014年を締め括るファンに対してメンバーから感謝の気持ちを伝えるイベント。普段見れない私服姿や、メンバーが自ら選んだプレゼント大会などファンにはたまらない感謝祭となった。私服のファッションチェックでは、各自の普段着を披露。今日のファッションのポイントはとの問い

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。本誌読者からの相談に答える！【Q】「親に隠れてエロサイトを見ていましたが、バレてしまいました。それから、ずっと母親からチクチク言われます。蛭子さんはどうやってHなものを見ていましたか？」（銀魂ッチさん・14・中学生・熊本県）【A】「Hなものを隠すのは大切な人生勉強」（蛭子能収）これはですね、親に

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。本誌読者からの相談に答える！【Q】「蛭子さんが好きです。最近では蛭子さんが大好きな競艇に関心も。でもルールもわからないし、競艇場に行くのもためらってしまいます。勝つ秘訣や競艇の魅力を教えてください」（佐々木裕美子さん・37・会社員・三重県）【A】「競艇の相談、お待ちしてます！」（蛭子能収）こんな

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。本誌読者からの相談に答える！【Q】「認知症の母の介護で疲れ果て、私まで倒れてしまいそうなほどです。また介護しながら、もし自分が認知症になったらと思うと不安です。蛭子さんはどうお考えですか？」（いわし雲さん・53・主婦・千葉県）【A】「オレもこの問題について考えている」（蛭子能収）実はこの前、テレ

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。本誌読者からの相談に答える！【Q】「結婚する相手には5歳の男の子がいます。今はよくなついてくれますが、今後、血がつながっていないことで、愛せなくなったりしたらという不安も。どうしたらいいでしょう」（まっくら森さん・36・アパレル勤務・神奈川県）【A】「血のつながりに意味はない」（蛭子能収）オレは

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「お金が貯まりません。友達と比べてみても貯金は少なく、このままでは老後が心配です。蛭子さんは、貯蓄はどのようなことをしていますか？また貯金はいくらありますか？」（ようとさん・43・主婦・石川県）【A】「貯金の

‘14年末を伝説の2時間NON STOPライブ『ライブハウスツアー2014 ハイスパートキングダム』東京・大阪・名古屋全6公演で単独公演を締めくくったアップアップガールズ（仮）。すべてのアイドルから一線を隔すハイパワーのパフォーマンスの完成は新たな”いただき”への道を拓いた。’15年元旦、メンバー全員から新年への抱負と新たな希望、そして有言実行のアプガらしく目標を宣言した「群馬観光特使としての活動

'15年1月１１日開催、K-POP COVERDANCE FES DREAMON出場決定！アップアップガールズ（仮）が結成時より続けているK-POP COVERDANCEチーム UFZS。アップアップガールズ（仮）定期公演第1回目でも披露されたUFZSは間もなく5年目を迎える活動の中で、すでにレパートリーも15曲を超え、日本のK-POP COVERDANCEチームの中でも最古参に近く、名実ともに評

いきなりですが、みなさんは早起きですか。あるアメリカの大学の調査によると、早起きの人はそうでない人より学校の成績がよく、仕事の生産性が高く、楽観的で、明るく、日常の満足度も高いという結果が出たそうです。昔から成功者には早起きが多いといわれています。世界最大手コーヒーチェーン『スターバックス』の創業者・ハワード・シュルツ氏は毎朝４時半に目覚め、３匹の犬と散歩し、ジムで汗を流し、家族にコーヒーを入れて

‘14年12月22日（月）、群馬県庁にて発表された群馬県のマスコット〝ぐんまちゃん〟初主演ゆるキャラ（Ｒ）ドラマ『群馬県公認 ぐんまの挑戦状』。劇中、初の顔をだしゆるキャラで群馬県の新マスコット（正式非公認）あらいぐんまちゃんとして出演するアイドルグループ・アップアップガールズ（仮）の新井愛瞳（17）が、自ら在住する〝群馬県〟の「ぐんま観光特使」としてWEB女性自身にて決意表明を行った。現在配信中

長崎県に生まれ、看板店、ちり紙交換、ダスキン配達などの職業を経て33歳で漫画家になった蛭子能収（67）。これまで人から相談を受けたことは皆無だったという彼が、本誌読者からの相談に答える！【Q】「気楽なシングルライフを過ごしていますが、孤独死のニュースをみると、自分もそうなるのかなと不安になってしまいます。孤独死や死について蛭子さんはどう思いますか？」（掘りこたつ子さん・48・会社員・兵庫県）【A】

先日、日本が「世界で最もブランド力の高い国」に選ばれたというニュースがありました。これは米国のブランド・コンサルティング会社であるフューチャーブランド社が毎年発表するもので、日本が１位になったのは調査開始以来、初めてのことだそうです。同調査は、世界17カ国へ頻繁に旅行している２千530人の回答者から集めたデータをもとに、「暮らし」、「価値観」、「ビジネス」、「文化」、「観光」、「生産品」など６つの